医患问答

问

崴脚后热敷的适宜时长是多久？

崴脚后热敷的时长需根据损伤情况而定，一般在受伤72小时后，每次15-20分钟，每天2-3次。但热敷时间并非固定，还受损伤程度、个人恢复情况等因素影响。1.损伤程度：轻度崴... 详情

• 陈光华 /主任医师 广东医科大学附属医院 骨科
• 2024/10/21 22:27:24

问

崴脚后热敷的适宜时长是多久？

崴脚后热敷的时长取决于受伤的程度、恢复阶段、个人体质等。一般在受伤 72 小时后进行，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。1.受伤程度：轻度崴脚，肿胀不明显... 详情

• 伍泽鑫 /主任医师 惠州市第一人民医院 骨外科
• 2024/10/21 00:49:34

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崴脚后适宜冰敷的时长是多久

崴脚后冰敷通常每次15-20分钟，每天3-4次，持续2-3天，具体时长取决于伤情、肿胀程度等。1.伤情：若崴脚较轻，肿胀不明显，每次冰敷15-20分钟即可。2.肿胀程度：... 详情

• 于博 /主任医师 南方医科大学珠江医院 创伤骨科
• 2024/10/21 17:56:21

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崴脚后通常多久会出现肿胀？

崴脚后肿胀出现的时间因人而异，通常在受伤后的数分钟至数小时内，受损伤程度、个人体质、处理方式、休息情况和基础疾病等因素影响。1.损伤程度：轻度崴伤可能在数小时后肿，严重的... 详情

• 吴钊钿 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 骨伤科
• 2024/10/21 13:05:25

问

崴脚后通常多久进行热敷合适？

崴脚后热敷的时间通常取决于损伤的程度和恢复情况，一般在72小时后，若肿胀和疼痛明显减轻，可考虑热敷。但个体差异较大，还需综合判断。1.损伤程度：轻度崴脚，肿胀不严重，72... 详情

• 伍泽鑫 /主任医师 惠州市第一人民医院 骨外科
• 2024/10/21 23:24:05

问

崴脚后通常多久进行热敷合适？

崴脚后一般在 72 小时后进行热敷。热敷过早可能加重肿胀和疼痛，72 小时后热敷有助于促进血液循环和消肿。1. 损伤原理：崴脚会导致局部组织损伤，小血管破裂出血，形成血肿... 详情

• 黄宗文 /副主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
• 2024/10/21 16:17:06

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崴脚后通常多久可以恢复跑步？

崴脚后能跑步的时间因人而异，取决于损伤程度、治疗情况、康复训练、个人体质和休息状况等。1.损伤程度：轻度扭伤可能2-3周恢复跑步，严重韧带撕裂或骨折则需数月。2.治疗情况... 详情

• 伍泽鑫 /主任医师 惠州市第一人民医院 骨外科
• 2024/10/21 07:02:33

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崴脚后通常多久可以恢复正常

崴脚的恢复时间因人而异，受损伤程度、治疗方式、个人体质、休息情况和康复锻炼等因素影响。1.损伤程度：轻度扭伤可能 1 - 2 周恢复，中度扭伤 3 - 4 周，重度扭伤甚... 详情

• 伍泽鑫 /主任医师 惠州市第一人民医院 骨外科
• 2024/10/21 11:18:44

问

崴脚后通常多久可以进行热敷

崴脚后一般在 72 小时后热敷，具体时间需根据损伤程度、症状表现等综合判断。1. 损伤程度：轻度崴脚，肿胀不明显，72 小时后热敷；较严重的，可能要更晚。2. 症状表现：... 详情

• 王秋实 /主治医师 暨南大学附属第一医院 运动医学中心
• 2024/10/21 04:10:51

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崴脚后通常多久可以泡脚

崴脚后一般在 72 小时后可以泡脚，但具体时间需根据损伤程度而定，包括轻度扭伤、中度扭伤、有骨折情况、存在韧带损伤、伴有皮肤破损等。1. 轻度扭伤：局部肿胀和疼痛较轻，通... 详情

• 佘国荣 /副主任医师 暨南大学附属第一医院 骨关节外科
• 2024/10/21 03:35:35

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崴脚后通常多久可以贴膏药

崴脚后贴膏药的时间因人而异，取决于损伤程度、肿胀情况、个人体质、膏药类型及是否有皮肤破损等。1.损伤程度：轻度崴脚，肿胀不明显，24 小时后可贴；较严重的，可能要 72 ... 详情

• 朱立军 /副主任医师 南方医科大学南方医院 创伤骨科
• 2024/10/21 22:50:11

问

崴脚后通常多久能够恢复跑步？

崴脚后能跑步的时间因人而异，取决于损伤程度、治疗情况、康复训练、个人体质和休息状况等。1.损伤程度：轻度扭伤可能2-4周恢复跑步，严重扭伤则需3个月甚至更久。2.治疗情况... 详情

• 郭远清 /副主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
• 2024/10/21 15:17:12

问

崴脚后通常多久能够恢复跑步？

崴脚后能跑步的时间因人而异，取决于损伤程度、治疗情况、康复训练、个人体质和休息状况等。1.损伤程度：轻度扭伤可能 2 - 4 周恢复跑步，严重扭伤则需 3 个月甚至更久。... 详情

• 吴钊钿 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 骨伤科
• 2024/10/21 11:05:45

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崴脚后通常多久能够恢复运动？

崴脚后能恢复运动的时间因人而异，取决于损伤程度、治疗情况、个人体质、康复训练及休息状况等。1.损伤程度：轻度崴脚可能1-2周可运动，严重损伤则需4-6周甚至更久。2.治疗... 详情

• 伍泽鑫 /主任医师 惠州市第一人民医院 骨外科
• 2024/10/21 00:21:06

问

崴脚后通常多久能够进行按摩

崴脚后能否按摩及按摩时间取决于损伤程度、恢复情况、个人体质、治疗措施、有无并发症等。1.损伤程度：轻度扭伤，肿胀疼痛不明显，可能3天后可按摩；严重扭伤，可能需1周甚至更久... 详情

• 黄宗文 /副主任医师 中山大学附属第五医院 脊柱外科
• 2024/10/21 07:18:31