医患问答

问

大腿小腿肥胖如何有效减肥

大腿小腿减肥需综合多种方法，包括饮食控制、适量运动、中医调理、抽脂手术、药物辅助等。1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，... 详情

• 潘文松 /副主任医师 佛山市第一人民医院 临床营养中心
• 2025/05/16 18:12:11

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患上厌食症应如何有效调理

患上厌食症后，可通过心理调节、饮食改善、适当运动、药物治疗以及家庭支持等方式进行调理。1. 心理调节：厌食症常与心理因素有关，可寻求专业心理医生帮助，进行认知行为疗法、心... 详情

• 高淑清 /副主任医师 河北医科大学第四医院 营养科
• 2025/05/16 11:45:08

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更年期和青春期碰撞如何应对

更年期和青春期在一起时，可能会出现情绪波动、沟通障碍、生活习惯差异等问题。需要从心理调节、生活方式、家庭氛围、饮食营养和运动锻炼等方面综合应对。1. 心理调节：处于这两个... 详情

• 张明 /副主任医师 河源市人民医院 营养科
• 2025/05/16 07:25:43

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开穴减肥需要封穴的说法科学吗

开穴减肥需要封穴的说法在医学上并没有科学依据。减肥主要依靠合理的饮食、适当的运动、规律的作息以及良好的心态等。1. 从中医理论来看，穴位按摩或针灸可能对身体的代谢和调节有... 详情

• 王亚非 /主管技师 中日友好医院 营养科
• 2025/05/15 12:47:11

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如何避免患上厌食症

厌食症的发生通常与心理因素、生理因素、社会文化因素、家庭环境因素以及个人的不良饮食习惯等有关。1. 心理因素：如过度追求完美身材、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致对食物产生... 详情

• 戴美勇 /副主任医师 瑞安市中医院 营养科
• 2025/05/15 11:52:30

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学生如何有效瘦手臂

学生瘦手臂可通过运动锻炼、饮食调整、穴位按摩、规律作息、医疗手段等方式来实现。1. 运动锻炼：进行针对性的手臂运动，如哑铃操、俯卧撑等，能增强手臂肌肉力量，促进脂肪燃烧。... 详情

• 赵亚平 /技师 北京佑安医院 营养科
• 2025/05/14 22:00:47

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如何预防患上厌食症

厌食症的发生可能与心理因素、生理因素、社会环境因素、家庭因素、疾病因素等有关。1. 心理因素：如过度追求完美身材、长期处于高压状态、存在焦虑或抑郁情绪等，都可能影响食欲，... 详情

• 赵亚平 /技师 北京佑安医院 营养科
• 2025/05/14 18:41:11

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哪些专科能有效去除痤疮

痤疮是一种常见的皮肤疾病，其治疗涉及多个专科。常见的有皮肤科、内分泌科、中医科、美容整形科、营养科等。1.皮肤科：这是治疗痤疮的主要科室。医生会根据痤疮的类型、严重程度，... 详情

• 蒋一方 /主任医师 上海儿童医院 营养研究室
• 2025/05/13 07:38:33

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海狗人参丸有何主要作用？

海狗人参丸是一种常见的保健品，具有多种作用，如增强免疫力、改善性功能、缓解疲劳、调节内分泌、促进新陈代谢等。1. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。2.... 详情

• 曹伟新 /主任医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 临床营养科
• 2025/05/12 21:38:26

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更年期肥胖如何有效减肥

更年期肥胖可能由激素变化、代谢减缓、运动量减少、饮食习惯改变、心理因素等引起。要成功减肥，需要综合考虑这些因素，并采取相应措施。1. 激素变化：更年期女性体内雌激素水平下... 详情

• 黄荷 /主治医师 广西民族医院 营养科
• 2025/05/11 04:00:11

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食用美白丸可能产生哪些副作用

食用美白丸可能会带来多种副作用，包括肠胃不适、内分泌失调、肝肾功能损伤、过敏反应、影响神经系统等。1. 肠胃不适：可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，这是因为美白丸中的... 详情

• 黄允瑜 /副主任医师 北京中医药大学东直门医院 临床营养科
• 2025/05/11 00:39:00

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儿童营养不良应如何改善

儿童营养不良可能由饮食不均衡、消化吸收不良、疾病影响、缺乏运动、遗传因素等导致。1. 饮食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食等情况，导致某些营养素摄入不足。家长应丰富食物种类... 详情

• 庞永清 /主任医师 广西壮族自治区人民医院 营养科
• 2025/05/09 23:13:35

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怎样有效实现瘦腰瘦腿的目标

瘦腰瘦腿需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、良好作息、中医调理、医疗美容等。1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄取，减少高糖、高脂肪和高盐食... 详情

• 张霞 /主任医师 河北大学附属医院 营养科
• 2025/05/09 11:14:24

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11 岁孩子肥胖如何有效减肥

11 岁孩子肥胖可通过调整饮食、增加运动、规律作息、心理疏导、必要时药物治疗等方法来减肥。1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，如油炸食品、糖果、饮料等，... 详情

• 胡志庚 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 营养科
• 2025/05/08 22:01:57

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如何有效瘦腿瘦小腹

瘦腿瘦小腹需要综合多种方法，包括合理饮食、适量运动、良好作息、中医调理、医疗手段等。1. 合理饮食：控制热量摄入，增加蔬果摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物。例如，少吃油炸... 详情

• 李征 / 天津市第一中心医院 营养科
• 2025/05/07 08:41:28