医患问答

问

正常情况下入睡一般需要多长时间

正常情况下，入睡时间因人而异，一般在 10 到 30 分钟内。影响入睡时间的因素包括心理状态、睡眠环境、生活习惯、身体状况和睡前活动等。1. 心理状态：焦虑、压力大等不良... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 03:23:03

问

正常情况下深眠时间一般是多久

正常成年人每晚的深眠时间通常在 13%至 23%之间，约 1.5 至 3 小时。影响深眠时间的因素有年龄、睡眠环境、精神状态、疾病、生活习惯等。1.年龄：儿童和青少年深眠... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 16:20:32

问

正常情况下深睡眠通常持续多长时间？

正常成年人的深睡眠一般占整个睡眠时间的 20% - 25%，每晚大约 1 - 2 个小时，但会受年龄、健康状况、生活习惯等因素影响。1. 年龄：儿童和青少年的深睡眠时间相... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 16:45:56

问

正常情况下一个睡眠周期大约多长时间

正常成年人的一个睡眠周期通常为 90 到 110 分钟，包括非快速眼动期和快速眼动期，受多种因素影响。1. 年龄因素：儿童和老年人的睡眠周期可能与成年人不同。2. 睡眠环... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 03:18:00

问

正常人的合理睡眠时间是多久？

正常人的合理睡眠时间因年龄等因素有所不同，一般包括儿童、青少年、成年人、老年人等。1. 儿童（6-13 岁）：每天 9-11 小时。2. 青少年（14-17 岁）：8-1... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 19:22:35

问

正常人的深度睡眠时间一般是多久？

正常人的深度睡眠时间通常占整个睡眠时间的 20% - 25%，一般在 2 - 3 小时左右。影响深度睡眠时长的因素包括年龄、睡眠环境、精神状态、生活习惯、疾病等。1.年龄... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 18:52:08

问

正常人的深度睡眠通常持续多长时间？

正常人的深度睡眠时长因人而异，一般在 2 到 3 小时左右，受年龄、生活习惯、环境、健康状况和心理因素等影响。1.年龄：儿童和青少年深度睡眠相对较长，老年人则较短。2.生... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 02:41:29

问

正常人的睡眠时长多少算正常？

正常人的睡眠时长因年龄等因素有所不同，一般而言，新生儿每天约 14 - 17 小时，幼儿约 11 - 14 小时，青少年约 8 - 10 小时，成年人约 7 - 9 小时... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 12:34:27

问

正常人的睡眠时长一般是多少

正常人的睡眠时长因年龄等因素有所不同，一般为 6 - 10 小时，包括新生儿、儿童、青少年、成年人和老年人等。1.新生儿：每天睡眠 14 - 17 小时。2.儿童：年龄不... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 03:51:33

问

正常人的睡眠时长一般是多少？

正常人的睡眠时长因年龄等因素有所不同，通常成年人每晚 7 - 9 小时，儿童和青少年更多，老年人相对较少。影响因素包括年龄、个体差异、生活习惯、环境和健康状况等。1.年龄... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 19:04:24

问

正常人的睡眠一个循环通常多久

正常人的睡眠一个循环通常为 90 分钟左右，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠等阶段。1.浅睡眠：身体逐渐放松，容易被外界干扰唤醒。2.深睡眠：身体得到充分休息，恢复体力和... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 12:57:44

问

正常人的正常睡眠时间是多久？

正常人的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，成年人每晚7-9小时，儿童和青少年相对更多，老年人相对较少。影响因素包括年龄、生活习惯、身体状况、环境和精神状态等。... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 07:32:40

问

正常人多久睡一次觉算正常？

正常人的睡眠周期和频率通常受年龄、身体状况、环境、生活习惯和心理因素等影响。一般来说，成年人每晚睡一次觉，每天 7 - 9 小时为宜。1. 年龄：儿童和青少年需要更多睡眠... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 22:40:47

问

正常人多久睡一觉比较合适

正常人的睡眠间隔时间受年龄、身体状况、环境、生活习惯、工作性质等因素影响。1.年龄：婴幼儿每天睡眠次数较多，成年人一般每天睡一次。2.身体状况：身体疲劳时可能需要增加睡眠... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 09:59:10

问

正常人每日深度睡眠通常多久？

正常人每日的深度睡眠通常占整个睡眠时间的 20% - 25%，一般为 1.5 - 2.5 小时。影响深度睡眠时长的因素有年龄、健康状况、生活习惯、环境和精神压力等。1.年... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 08:20:25