搜索

黄海威

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:中山大学附属第一医院-神经一科

• 擅长疾病: 脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、中毒与放射性脑病、脊髓病等的诊治,对神经科常见症状如头痛、肩壁痛、腰腿痛、失眠和抑郁焦虑症状等诊治亦颇有心得。

长时间玩电脑对健康有何影响
2024-10-21 23:39:37

描述问题: 长时间玩电脑对健康有何影响

  • 医生回复:

    长时间玩电脑可能影响视力、颈椎、睡眠、心理和社交,还可能导致肥胖。
    1. 视力:长时间盯着电脑屏幕,易导致近视、干眼症等。
    2. 颈椎:保持不良姿势,会引发颈椎疼痛、僵硬。
    3. 睡眠:沉迷电脑影响作息,造成失眠、多梦。
    4. 心理:过度依赖,可能产生焦虑、抑郁情绪。
    5. 社交:减少现实中与人交流,影响社交能力。
    6. 肥胖:久坐不动,能量消耗少,易堆积脂肪。
    为了保持健康,应控制玩电脑的时间,多进行户外活动,保持良好的生活习惯。