医患问答

问

正常人每天的合理睡眠时间是多久

正常人每天的睡眠时间因人而异，一般在7-9小时，受年龄、身体状况、生活习惯、环境和工作性质等因素影响。1.年龄：婴幼儿睡眠时间较长，可达12小时以上；青少年8-10小时；... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 23:53:54

问

正常人每天的合理睡眠时间是多久？

正常人每天的睡眠时间通常在7-9小时，但会受到年龄、个体差异、生活习惯、环境因素和健康状况等影响。1.年龄：婴幼儿睡眠时间较长，可达12-17小时；青少年8-10小时；成... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 04:59:18

问

正常人每天的合理睡眠时间是多久？

正常人每天的睡眠时间因人而异，一般受年龄、身体状况、生活习惯、环境因素和精神状态等影响。通常，成年人需要7-9小时睡眠。1.年龄：婴幼儿需要12-17小时，青少年8-10... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 03:33:50

问

正常人每天的合理睡眠时间是多久？

正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异、生活习惯、健康状况和环境等有所不同。一般来说，成年人通常需要 7 - 9 小时，儿童和青少年需要更多。1.年龄：新生儿每天需 16 ... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 11:36:10

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正常人每天的理想睡眠时间是多久？

正常人的理想睡眠时间因年龄而异，通常包括儿童、青少年、成年人、老年人等阶段。1.儿童（6-13 岁）：每天应睡 9-11 小时。2.青少年（14-17 岁）：8-10 小... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 20:51:37

问

正常人每天的适宜睡眠时间是多久

正常人每天的睡眠时间因年龄等因素有所不同，一般为 6 - 10 小时，包括儿童、青少年、成年人、老年人和特殊人群。1.儿童：每天需要 10 - 13 小时睡眠，以支持生长... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 03:29:17

问

正常人每天的适宜睡眠时间是多久？

正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异、生活习惯、健康状况和环境等因素有所不同。一般来说，成年人通常需要7-9小时，儿童和青少年需要更多，老年人相对较少。1.年龄：新生儿每... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 23:05:48

问

正常人每天的睡眠时长应为多久？

正常人的睡眠时长受年龄、个体差异、生活习惯、环境和健康状况等因素影响。一般来说，成年人每晚 7 - 9 小时，儿童和青少年更多。1.年龄：新生儿每天需 16 - 20 小... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 09:42:08

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正常人每天深度睡眠多久算正常？

正常人每天的深度睡眠通常占整个睡眠时间的20%-25%，一般在1.5-2小时左右。影响深度睡眠时长的因素有年龄、身体状况、睡眠环境、精神压力、生活习惯等。1.年龄：婴幼儿... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 20:52:54

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正常人每天深度睡眠多长时间为宜？

正常人每天的深度睡眠通常占整个睡眠时间的20%-25%，一般为1.5-2.5小时。年龄、身体状况、睡眠环境、心理状态和生活习惯等都会影响深度睡眠时长。1.年龄：儿童和青少... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 18:41:38

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正常人每天深睡眠多久算正常？

正常人每天的深睡眠通常在2至3小时，受年龄、睡眠环境、精神状态、生物钟、身体状况等因素影响。1.年龄：儿童和青少年深睡眠时间相对较长，老年人则较短。2.睡眠环境：安静、舒... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 18:47:54

问

正常人每天深睡一般多久为宜？

正常人每天的深睡时长通常在2至3小时，受年龄、睡眠环境、精神状态、生物钟、身体疾病等因素影响。1.年龄：儿童和青少年深睡时间相对较长，老年人则较短。2.睡眠环境：安静、舒... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 09:28:12

问

正常人每天适宜的睡眠时间是多久

正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，成年人、青少年、儿童、婴幼儿、老年人的睡眠时间各有特点。1.成年人：每晚7-9小时的睡眠较为适宜，有助于恢复体力... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 00:25:02

问

正常人每天适宜的睡眠时间是多久

正常人的睡眠时间受年龄、个体差异、生活习惯、环境和健康状况等因素影响。一般来说，成年人通常需要 7 - 9 小时，儿童和青少年更多，老年人相对较少。1.年龄：新生儿每天需... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 07:45:55

问

正常人每天适宜的睡眠时间是多久

正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，成年人每晚 7 - 9 小时，儿童和青少年更多，老年人相对较少。影响因素有年龄、身体状况、生活习惯、环境和精神状... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 22:33:16