医患问答

问

正常人每天适宜的睡眠时间是多久？

正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，成年人通常需要7-9小时，儿童和青少年更多，老年人相对较少。1.成年人：7-9小时的睡眠有助于维持身体机能和精神... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 12:45:52

问

正常人每天适宜的睡眠时间是多久？

正常人每天的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，新生儿约 14 - 17 小时，儿童 9 - 11 小时，成年人 7 - 9 小时，老年人 5 - 7 小时等。... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 17:47:46

问

正常人每天睡觉多久为宜？

正常人每天的睡眠时间因年龄等因素有所不同，一般来说，新生儿约14-17小时，幼儿11-14小时，青少年8-10小时，成年人7-9小时，老年人7-8小时。1.新生儿：大脑和... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 00:43:33

问

正常人每天所需的睡眠时长是多少？

正常人每天的睡眠时长因人而异，一般来说，成年人通常需要7-9小时，儿童和青少年需要更多，老年人相对较少。影响因素包括年龄、身体状况、生活习惯、环境和心理状态等。1.年龄：... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 09:25:25

问

正常人每天需要睡多长时间为宜？

正常人的睡眠时间因年龄、个体差异等有所不同，一般来说，成年人通常需要 7 - 9 小时，儿童和青少年更多，老年人相对较少。1. 儿童（6 - 13 岁）：每天需要 9 -... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 01:01:09

问

正常人每晚深睡眠通常多久为宜

正常人每晚的深睡眠通常占整个睡眠时间的 20% - 25%，一般为 1.5 - 3 小时。年龄、身体状况、睡眠环境、精神状态、生活习惯等会影响深睡眠时长。1.年龄：儿童和... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 11:45:27

问

正常人每晚深睡眠一般持续多久？

正常人每晚的深睡眠通常持续2到3小时，受年龄、睡眠环境、精神状态、生物钟、疾病等因素影响。1.年龄：儿童和青少年深睡眠时间相对较长，老年人则较短。2.睡眠环境：安静、舒适... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 08:01:57

问

正常人每晚深睡通常持续多长时间？

正常人的深睡时间因人而异，一般来说，每晚深睡时间在 1.5 至 2.5 小时左右，受年龄、睡眠环境、生活习惯、心理状态、身体状况等因素影响。1.年龄：儿童和青少年深睡时间... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 03:51:16

问

正常人每晚深睡一般持续多久？

正常人每晚的深睡时长因人而异，通常在2到3小时左右，受年龄、睡眠环境、精神状态、身体状况和生物钟等因素影响。1.年龄：儿童和青少年深睡时间相对较长，老年人则较短。2.睡眠... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 15:06:26

问

正常人能够持续不睡觉的最长时间是多久

正常人不睡觉的时间存在个体差异，一般来说，3天不睡觉就会对身体产生明显不良影响，超过5天可能危及生命。影响因素包括年龄、健康状况、心理状态、环境和个体生物钟等。1.年龄：... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 07:29:14

问

正常人深度睡眠通常持续多长时间？

正常人的深度睡眠通常持续2-3小时，受年龄、睡眠环境、生物钟、身体状况和精神状态等因素影响。1.年龄：儿童和青少年深度睡眠时间相对较长，老年人则较短。2.睡眠环境：安静、... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 05:25:39

问

正常人通常需要多长时间能够入睡？

正常人入睡时间通常在15到30分钟之间，受个体差异、环境、心理、生理和生活习惯等因素影响。1.个体差异：不同人的生物钟和睡眠需求不同，有些人入睡较快，有些人较慢。2.环境... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 04:26:16

问

正常人晚上深睡多长时间算正常？

正常人晚上深睡通常在 2 至 4 小时，受年龄、睡眠环境、身体状况、心理因素、生物钟等影响。1.年龄：儿童和青少年深睡时间相对较长，老年人较短。2.睡眠环境：安静、舒适、... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 05:14:53

问

正常人一般多久进入深度睡眠？

正常人进入深度睡眠的时间因人而异，一般在入睡后 30 分钟到 1 小时左右，受睡眠环境、心理状态、生物钟、年龄和生活习惯等因素影响。1. 睡眠环境：安静、黑暗且温度适宜的... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 16:26:58

问

正常人一天的合理睡眠时间是多久

正常人一天的睡眠时间因年龄、身体状况、生活习惯、环境和工作性质等有所不同。一般来说，新生儿约14-17小时，儿童9-11小时，成年人7-9小时，老年人5-7小时。1.年龄... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 04:47:19