柯大夫在线 > 问答
副主任医师
• 职称：副主任医师
• 执业机构：南方医科大学中西医结合医院-脑病科
• 擅长疾病： 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。
正常情况下人睡觉适宜时长是多少
2024-10-21 03:38:24
描述问题： 正常情况下人睡觉适宜时长是多少
-
医生回复：
正常成年人一般每天睡7-9小时为宜，儿童和青少年、老年人、孕妇、特殊疾病患者的睡眠时长有所不同。
1.儿童和青少年：年龄越小需要睡眠时间越长，小学生通常需睡10小时左右，中学生9小时左右。
2.老年人：一般睡6-8小时。
3.孕妇：因身体负担重，需保证8-9小时睡眠。
4.特殊疾病患者：如抑郁症、睡眠呼吸暂停综合征等，可能需要更多或更少的睡眠时间，具体依病情而定。
5.个体差异：有些人天生睡眠需求较少，只要不影响身体机能和精神状态，也属正常。
总之，合适的睡眠时长因人而异，但保持规律作息和良好睡眠习惯有助于身体健康。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。