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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省第二中医院-脑病科
• 擅长疾病： 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治，以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。
正常成年人每晚的片睡眠应多久
2024-10-21 03:31:01
描述问题： 正常成年人每晚的片睡眠应多久
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医生回复：
正常成年人每晚的睡眠时间通常为 7 - 9 小时，但会受年龄、生活习惯、环境、健康状况和精神因素影响。
1. 年龄：年龄越大，所需睡眠时间可能越短。儿童和青少年通常需要更多睡眠。
2. 生活习惯：规律作息、睡前避免剧烈运动和使用电子设备有助于保证充足睡眠。
3. 环境：安静、黑暗、舒适的睡眠环境有利于提高睡眠质量和时长。
4. 健康状况：患有某些疾病如睡眠呼吸暂停、神经衰弱等可能影响睡眠时间。
5. 精神因素：压力、焦虑、抑郁等精神状态可能导致睡眠减少或失眠。
保持良好的睡眠习惯和心态，有助于获得充足且高质量的睡眠。
医生说
视频
帕金森病症状波动怎么治？
帕金森病症状波动的治疗方法如下：1、选择长效的多巴类药物，如长效的多巴息宁或者西莱美；2、选择长效的受体激动剂，如普拉克索缓释片或者罗替戈汀、罗匹尼罗等；3、推荐单胺酶氧化抑制剂；4、DBS手术；5、阿扑吗啡皮下的持续泵入或者卡比多巴凝胶肠内的持续泵入。
帕金森病早期怎么治？
帕金森的早期治疗方法如下：1、早期可以单药治疗，比如受体激动剂、单胺酶氧化抑制剂等，也可以联合使用多巴类药物；2、对于早发帕金森病的年轻患者，单药治疗很难满足工作场所的需要，因此通常会联合用药多巴。总体而言，帕金森的早期治疗需要根据患者的工作需求，来制定个体化的治疗方案。
帕金森病患者服用苯海索的注意事项
帕金森病患者服用苯海索的注意事项如下：1、青光眼、尿潴留、前列腺增生的患者禁用苯海索；2、苯海索会影响老年人的认知功能，因此60岁以上的老年人谨慎使用此药；3、心脏病、心功能不好、高血压、肠梗阻、肾功能不全的患者慎用，服用过程中需要注意口干、心动过速、便秘、尿潴留等副作用。