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高敏

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广东省第二中医院-脑病科

• 擅长疾病: 运用中医中药治疗各种脑病常见病及疑难杂症。专长于中风病防治,以及治疗脑供血不足、脑动脉硬化、眩晕、头痛、痴呆、肌无力、肌萎缩、面瘫、神经痛、帕金森综合症、癫痫、焦虑抑郁、失眠、健忘等脑病及心理疾病。

长期失眠的时间界定是多久
2024-10-21 17:53:15

描述问题: 长期失眠的时间界定是多久

  • 医生回复:

    长期失眠一般指失眠持续时间超过 3 个月,其原因包括心理、生理、环境、药物、疾病等。
    1.心理:如焦虑、抑郁等不良情绪,易导致大脑兴奋,难以入睡。
    2.生理:生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠质量下降等。
    3.环境:噪音、光线过强、温度不适等影响睡眠。
    4.药物:某些药物的副作用可能引起失眠。
    5.疾病:如神经衰弱、高血压、糖尿病等慢性疾病也会影响睡眠。
    长期失眠对身心健康危害较大,应及时调整生活方式,必要时就医治疗。