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周先举

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-脑病科

• 擅长疾病: 脑血管病后遗症、帕金森病、痴呆、脑脊髓和外周神经损伤、睡眠障碍、癫痫、焦虑抑郁症以及昏迷促醒等。

长期不睡觉对人体影响有多大
2024-10-21 03:52:19

描述问题: 长期不睡觉对人体影响有多大

  • 医生回复:

    长期不睡觉会严重损害身心健康,包括影响大脑功能、免疫系统、心血管系统、代谢功能和精神状态等。
    1.大脑功能:导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。
    2.免疫系统:降低免疫力,增加感染疾病的风险。
    3.心血管系统:血压升高,增加心血管疾病的发生几率。
    4.代谢功能:影响激素分泌,导致肥胖、糖尿病等代谢紊乱。
    5.精神状态:引发焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。
    总之,充足的睡眠对维持身体健康至关重要,应养成良好的睡眠习惯。