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戴建武

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广州市第十二人民医院-神经内科

• 擅长疾病: 治疗各种脑梗塞、脑出血、短暂性脑缺血发作、癫痫、颅内感染、周围神经病、中毒性脑病以及各种头痛和眩晕症等神经内科常见病、多发病。

长时间看手机对健康有何影响
2024-10-21 22:51:09

描述问题: 长时间看手机对健康有何影响

  • 医生回复:

    长时间看手机可能影响视力、颈椎、睡眠、手部关节、心理等。
    1. 视力:易导致近视、干眼症等,眼疲劳加重。
    2. 颈椎:长期低头姿势会引发颈椎病,颈椎疼痛。
    3. 睡眠:影响生物钟,造成入睡困难、睡眠质量差。
    4. 手部关节:频繁操作手机可能引发腱鞘炎等问题。
    5. 心理:沉迷手机易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
    为了保持健康,应控制看手机的时间,多进行户外活动。