医患问答

问

饭后多久适合靠墙站？

饭后靠墙站的时间因人而异，一般建议在饭后30分钟至1小时后进行，需考虑个人身体状况、饮食量、食物种类、消化功能和运动习惯等。1.个人身体状况：身体较弱或有肠胃疾病者，需适... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:21:02

问

饭后多久适合靠墙站立

饭后靠墙站立有助于促进消化和保持体态，但时间选择很重要。一般来说，饭后半小时到 1 小时较为适宜，具体还需考虑个人身体状况、饮食量、肠胃功能等。1. 身体状况：若身体较弱... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 12:08:05

问

饭后多久适合靠墙站立？

饭后靠墙站立对身体有益，但时间选择很重要，包括消化状况、个人体质、饮食量、运动习惯、身体状况等。1.消化状况：如果消化功能较好，饭后半小时可尝试。若消化慢，可能需一小时后... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:04:13

问

饭后多久适合练八段锦

饭后练八段锦的时间因人而异，一般建议在饭后 1 - 2 小时进行，需考虑饮食量、个人消化能力、身体状况等。1. 饮食量：若吃得较少，可在饭后 1 小时左右练习；若进食较多... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 20:42:47

问

饭后多久适合练习八段锦

饭后练习八段锦的时间因人而异，一般建议在饭后1-2小时进行较为合适，主要考虑食物消化程度、个人身体状况、运动强度、年龄以及有无基础疾病等因素。1.食物消化程度：饭后胃内充... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:11:09

问

饭后多久适合练习八段锦

饭后练习八段锦的时间因人而异，一般建议在饭后 1 - 2 小时进行较为合适，主要考虑食物消化程度、个人身体状况、运动强度、年龄以及有无基础疾病等因素。1. 食物消化程度：... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 12:30:27

问

饭后多久适合练瑜伽？

饭后练瑜伽的时间因人而异，一般建议在饭后 1.5 - 3 小时进行，主要取决于个人的消化能力、饮食量、瑜伽类型、身体状况和年龄等。1. 消化能力：消化功能较好的人，饭后 ... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 22:33:23

问

饭后多久适合做瑜伽？

饭后做瑜伽的时间因人而异，一般取决于饮食量、食物种类、个人消化能力、瑜伽类型、身体状况等。1. 饮食量：若吃得较少，饭后 1 - 2 小时可做瑜伽；若吃得多，可能需要 2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 14:02:49

问

饭后多久适宜进行 spa

饭后进行 spa 的时间因人而异，通常建议在饭后 1.5 - 3 小时后进行，取决于个人消化能力、饮食种类、身体状况等。1. 消化能力：消化功能较好的人，可能 1.5 -... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 21:46:36

问

饭后多久适宜进行按摩？

饭后进行按摩的时间因人而异，通常取决于饮食量、食物种类、个人消化能力、按摩部位以及按摩力度等。1.饮食量：若吃得较少，一般1小时后可按摩；若进食较多，可能需2小时左右。2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 01:05:35

问

饭后多久适宜进行背部按摩

饭后进行背部按摩的时间需根据个人身体状况、饮食量、消化能力等因素而定，一般建议饭后 1 - 2 小时。1. 身体状况：若本身消化功能良好，无胃肠疾病，饭后 1.5 小时左... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 18:07:48

问

饭后多久适宜进行打坐？

饭后打坐的适宜时间受多种因素影响，如食物种类、进食量、个人消化能力、身体状况和打坐目的等。1.食物种类：若吃的是易消化的食物，如水果、粥等，一般30分钟后可打坐；若为高蛋... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 22:10:15

问

饭后多久适宜进行健身活动

一般来说，饭后 1 - 2 小时可以开始健身，但具体时间取决于多种因素，如食物种类、进食量、个人体质、健身强度和类型。1. 食物种类：如果吃的是易消化的食物，如水果、粥等... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 23:52:53

问

饭后多久适宜进行精油开背

饭后进行精油开背的时间，需综合考虑个人消化状况、饮食类型、身体状态等。一般建议饭后1.5-3小时较为适宜，具体时间因人而异。1.消化状况：若消化功能良好，饭后1.5-2小... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 06:36:19

问

饭后多久适宜进行全身按摩

饭后进行全身按摩的时间，通常取决于多种因素，如饮食量、食物种类、个人消化能力、身体状况及按摩力度等。1. 饮食量：若进食较少，一般 1 小时后可按摩；进食较多则需 2 小... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 05:40:02