医患问答

问

足浴的适宜时长一般是多久

足浴的时长因人而异，通常在15-30分钟之间，受个人体质、水温、足浴目的、健康状况、环境等因素影响。1.个人体质：体质较弱者，15-20分钟为宜；体质较好者，可20-30... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 09:23:56

问

足浴合适的频率是多久一次？

足浴的频率应综合个人身体状况、健康需求、时间安排、皮肤状况和经济条件等来决定，一般一周1-2次较为适宜。1.个人身体状况：如果体质较弱，容易疲劳，可适当增加足浴次数，如一... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:04:55

问

足浴合适的频率是多久一次？

足浴的频率应综合个人身体状况、健康需求、时间安排、皮肤状况和经济条件等来决定，一般一周 1 - 2 次较为适宜。1.个人身体状况：如果体质较弱，容易疲劳，可适当增加足浴次... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 05:06:17

问

足浴盆加热通常需要多长时间

足浴盆加热时间受功率大小、水量多少、初始水温、环境温度和加热方式等因素影响。1.功率大小：功率越大，加热速度通常越快。2.水量多少：水量越多，加热所需时间越长。3.初始水... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 20:26:42

问

足浴盆通常加热需要多长时间？

足浴盆加热时间受功率、水量、初始水温、环境温度和盆体材质等因素影响，一般在 10 至 30 分钟。1.功率：功率越大，加热速度通常越快。2.水量：水量越多，加热所需时间越... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 11:19:03

问

足浴适宜的频率是多久一次？

足浴的频率取决于个人体质、健康状况、疲劳程度、季节以及足浴目的等。1.个人体质：体质较好者，一周2-3次；体质较弱，一周1次。2.健康状况：无基础病者可一周2次左右；有慢... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 09:47:00

问

足浴适宜的频率是多久一次？

足浴的频率取决于个人体质、健康状况、疲劳程度、季节以及足浴目的等。1.个人体质：体质较好者，一周 2-3 次；体质较弱，一周 1 次。2.健康状况：无基础病者可一周 2 ... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:11:23

问

足浴适宜的频率是多久一次？

足浴的频率取决于个人体质、健康状况、季节、足浴目的及时间安排等。1.个人体质：体质较好者可每周 2-3 次，体质较弱者每周 1 次。2.健康状况：患有慢性疾病如高血压、糖... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 13:05:14

问

足浴做完后适宜停留的时间是多久

足浴做完后的停留时间，受个人体质、环境温度、足浴目的、身体反应和后续安排等因素影响。1.个人体质：体质较弱者，完成后不宜久留，以免疲劳，一般 5 - 10 分钟即可。2.... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 15:42:56

问

组间休息多久较为合适

组间休息时间受多种因素影响，如运动类型、个人体能、训练目标、恢复能力和训练强度等。1.运动类型：高强度有氧运动如短跑间歇，组间休息可能较短，约 30 秒至 1 分钟；力量... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:53:33

问

左手写字的熟练掌握需要多长时间

左手写字熟练所需时间因人而异，受个人习惯、练习频率、年龄、天赋、练习方法等因素影响。1.个人习惯：习惯右手动作的人，左手协调性较差，练习时间可能较长。2.练习频率：每天坚... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 13:47:53

问

坐瑜伽球的适宜时长是多久

坐瑜伽球的时间因人而异，受身体状况、运动目的、年龄、练习频率和熟练程度等因素影响。1.身体状况：若身体较为强健，可适当延长坐的时间；若身体较弱，应缩短时间。2.运动目的：... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 05:55:35

问

做背部保养多久一次比较适宜

做背部保养的频率取决于个人体质、保养目的、皮肤状况、生活习惯和保养方式等。1.个人体质：体质较好者，可适当增加频次；体质较弱者，频率应稍低。2.保养目的：缓解疲劳，一周一... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 05:42:37

问

做背部护理多久进行一次为宜

做背部护理的频率取决于个人体质、护理目的、护理方式、皮肤状况、生活习惯等。1.个人体质：体质较好者，可适当增加频率；体质较弱，间隔时间宜长些。2.护理目的：放松肌肉可每周... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:19:14

问

做背部护理多久一次比较适宜

做背部护理的频率取决于个人体质、护理目的、皮肤状况、护理方式及时间安排等。1.个人体质：体质较好者可适当增加频率，体质较弱则减少。2.护理目的：放松舒缓可一周一次；治疗疾... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:24:46