医患问答

问

饭后多久适宜进行瑜伽练习

一般来说，饭后 1.5 - 3 小时可以练瑜伽，这取决于食物类型、进食量、个人消化能力、瑜伽强度和身体状况等。1. 食物类型：如果吃的是易消化的食物，如水果、粥类，1.5... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 16:21:55

问

饭后多久适宜进行瑜伽练习

饭后进行瑜伽的时间取决于多种因素，如饮食量、食物类型、个人消化能力、瑜伽类型和身体状况等。1. 饮食量：若饭量较大，建议等待 2 - 3 小时；饭量较小，1.5 - 2 ... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:57:35

问

饭后多久适宜进行瑜伽练习

饭后进行瑜伽练习的时间因人而异，通常取决于饮食量、食物种类、个人消化能力、瑜伽强度及身体状况等。1. 饮食量：若进食量少，一般 1 小时后可练；量大则需 2 小时左右。2... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 20:46:00

问

饭后多久适宜进行瑜伽练习

饭后进行瑜伽练习的时间因人而异，通常取决于饮食量、食物类型、个人消化能力、瑜伽类型以及身体状况等。1.饮食量：若吃得较少，一般 1 小时后可练瑜伽；若进食较多，可能需要 ... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 01:17:07

问

饭后多久适宜泡温泉

饭后泡温泉的时间因人而异，一般建议在饭后 1.5 - 3 小时。这取决于个人的消化能力、饮食量、身体状况等。1. 消化能力：消化功能良好的人，通常 1.5 - 2 小时后... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:15:06

问

饭后多长时间进行汗蒸比较合适？

饭后进行汗蒸的时间因人而异，一般建议在饭后1.5-3小时后进行，主要取决于个人的消化能力、饮食种类、身体状况等。1.消化能力：消化功能较好的人，饭后1.5-2小时可汗蒸；... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 07:22:50

问

饭后多长时间进行汗蒸比较合适？

饭后一般建议 1 - 2 小时后进行汗蒸，具体时间取决于个人的消化能力、饮食种类、身体状况等。1. 消化能力：消化功能良好的人，通常 1.5 小时后可汗蒸；消化较慢者，可... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 12:14:06

问

饭后多长时间进行汗蒸较为适宜

饭后进行汗蒸的时间因人而异，一般建议在饭后 1.5 - 3 小时后进行，主要考虑食物消化程度、个人体质、身体状况、汗蒸环境和强度等因素。1. 食物消化程度：饭后胃需要时间... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 11:49:04

问

饭后多长时间进行汗蒸较为适宜？

饭后进行汗蒸的合适时间因人而异，一般建议在饭后1.5-3小时进行，主要取决于食物消化程度、个人体质、基础疾病、年龄以及运动量等。1.食物消化程度：如果进食的是易消化食物，... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 08:27:56

问

饭后多长时间泡脚比较适宜？

饭后一般1-2小时后泡脚较好，因为过早泡脚可能影响消化、引起不适等。1.影响消化：饭后立即泡脚，血液会流向下肢，影响肠胃的血液供应，不利于食物的消化吸收。2.血压波动：刚... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 16:36:33

问

饭后多长时间泡温泉比较合适？

饭后泡温泉的时间因人而异，一般建议在饭后 1.5 - 3 小时，主要取决于饮食量、消化能力、个人体质、温泉水温、泡温泉时长等。1. 饮食量：若进食量少，1.5 小时后可泡... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 07:25:23

问

饭后多长时间适合进行按摩

饭后按摩的适宜时间因人而异，通常取决于多种因素，如食物类型、个人消化能力、按摩部位、按摩强度、身体状况等。1.食物类型：如果是清淡易消化的食物，如粥、蔬菜等，一般1-2小... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 14:38:29

问

饭后多长时间适合进行按摩

饭后按摩的适宜时间取决于多种因素，如食物类型、个人消化能力、按摩部位、按摩力度以及身体状况等。1. 食物类型：食用易消化的食物，如粥、水果等，一般 1 小时后可按摩；若吃... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:32:45

问

饭后多长时间适合进行背部推拿？

饭后进行背部推拿的时间，一般取决于多种因素，如进食量、食物类型、个人消化能力、推拿强度及身体状况等。1. 进食量：若进食较少，可在饭后 1 小时左右推拿；进食较多则需 2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 15:10:09

问

饭后多长时间适合进行汗蒸？

饭后进行汗蒸的时间需根据个人身体状况、饮食量、消化能力等而定，一般建议饭后 1.5 - 3 小时。1. 身体状况：若本身消化功能良好，身体健康，饭后 1.5 - 2 小时... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 04:19:29