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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
饭后多久适宜进行 spa
2024-10-21 21:46:36
描述问题： 饭后多久适宜进行 spa
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医生回复：
饭后进行 spa 的时间因人而异，通常建议在饭后 1.5 - 3 小时后进行，取决于个人消化能力、饮食种类、身体状况等。
1. 消化能力：消化功能较好的人，可能 1.5 - 2 小时后即可；消化功能较弱则需 2.5 - 3 小时。
2. 饮食种类：清淡饮食后 1.5 - 2 小时；油腻、高蛋白食物后 2.5 - 3 小时。
3. 身体状况：若有胃肠疾病，如胃炎、胃溃疡，建议 3 小时后。
4. 年龄因素：老年人消化慢，建议 3 小时左右；年轻人相对较快，2 小时左右可能可行。
5. 运动情况：饭后有适量运动，可加快消化，2 小时左右可能适宜。
总之，为确保安全和舒适，应根据自身实际情况选择饭后进行 spa 的时间。
医生说
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面瘫按摩治疗？
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