医患问答

问

精油开背后适宜洗澡的时间是多久

精油开背后，一般建议6小时后再洗澡，这取决于个人皮肤状态、开背力度、精油种类、环境温度、身体代谢情况等。1.个人皮肤状态：如果皮肤较为敏感，恢复时间可能较长，需适当延长洗... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 04:54:00

问

精油推背的适宜频率是怎样的

精油推背的频率取决于个人身体状况、精油种类、推背目的、皮肤敏感度和时间安排等。1.个人身体状况：身体较虚弱者，间隔时间宜长，如两周一次；体质较好者，可一周一次。2.精油种... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 22:21:57

问

颈肩疏通适宜的间隔频率是多久

颈肩疏通的频率取决于个人状况，包括颈肩问题严重程度、身体恢复能力、生活习惯、工作性质以及是否接受其他治疗等。1. 颈肩问题严重程度：症状较轻者，可能每周一次；较严重者，可... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 01:55:54

问

颈椎按摩多久进行一次比较适宜

颈椎按摩的频率需综合个人情况，如颈椎状况、按摩目的、按摩方式、身体耐受度、恢复情况等。1.颈椎状况：若颈椎问题较轻，如轻微肌肉紧张，每周1-2次可能合适。若有颈椎疾病，需... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:48:16

问

颈椎按摩多久进行一次比较适宜

颈椎按摩的频率需综合个人情况，如颈椎状况、按摩目的、按摩方式、身体耐受度、恢复情况等。1.颈椎状况：若颈椎问题较轻，如轻微肌肉紧张，每周 1 - 2 次可能合适。若有颈椎... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:13:15

问

颈椎按摩适宜的频率是怎样的

颈椎按摩的频率取决于个人情况，如颈椎状况、按摩目的、按摩方式、身体耐受度、专业建议等。1.颈椎状况：若颈椎问题较轻，如轻度肌肉紧张，每周 1 - 2 次可能足够。若病情较... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 10:41:03

问

颈椎按摩一般需要多长时间为宜

颈椎按摩的时间因人而异，通常在15到30分钟左右，受按摩方式、个人体质、病情严重程度、按摩师经验、按摩频率等因素影响。1.按摩方式：不同的按摩手法，如揉捏、推拿、点按等，... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 14:43:54

问

颈椎按摩一般需要多长时间为宜

颈椎按摩的时间因人而异，通常在 15 到 30 分钟左右，受按摩方式、个人体质、病情严重程度、按摩师经验、按摩频率等因素影响。1.按摩方式：不同的按摩手法，如揉捏、推拿、... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 23:44:41

问

颈椎推拿的合适频率是多久一次

颈椎推拿的频率取决于个人情况，如病情程度、身体状况、推拿目的、推拿师经验、恢复情况等。1.病情程度：轻症患者可能一周一次，重症可能间隔更短。2.身体状况：体质较好者可适当... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:07:41

问

静蹲达到何种时长能产生效果

静蹲产生效果的时间因人而异，受多种因素影响，如个人身体状况、静蹲姿势、训练频率、坚持时间和训练强度等。1.个人身体状况：身体基础较好、肌肉力量较强者可能见效较快，反之则较... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:49:06

问

静蹲的适宜时长是多少

静蹲的时长因人而异，受年龄、身体状况、锻炼目的、运动基础和康复需求等因素影响。1.年龄：年轻人可适当延长，老年人宜缩短。2.身体状况：健康者能蹲更久，有疾病者需缩短。3.... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 07:45:41

问

静蹲的正常时长一般是多少

静蹲的正常时长因人而异，受身体状况、锻炼目的、年龄、运动基础和康复需求等因素影响。1.身体状况：身体健康且有较好运动基础者，可适当延长静蹲时间。若身体较弱或有疾病，时间应... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 18:48:24

问

静坐适宜的时长是多久

静坐的适宜时长因人而异，受年龄、健康状况、目的、环境和个人习惯等因素影响。1.年龄：儿童和青少年静坐时间不宜过长，一般15-30分钟；成年人可适当延长至30-60分钟。2... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:24:33

问

静坐适宜的时长是多久

静坐的适宜时长因人而异，受年龄、健康状况、目的、环境和个人习惯等因素影响。1.年龄：儿童和青少年静坐时间不宜过长，一般 15-30 分钟；成年人可适当延长至 30-60 ... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 14:34:40

问

静座的适宜时长是多久

静座的适宜时长因人而异，受年龄、健康状况、目的、环境、个人习惯等因素影响。1.年龄：儿童和青少年每次静座不宜超过 30 分钟，成年人可适当延长至 1 小时左右。2.健康状... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 03:57:47