医患问答

问

按摩腹部适宜的时间是多久

按摩腹部的时间因人而异，取决于目的、个人体质、按摩手法、频率以及健康状况等。1.目的：如果是为了促进消化，一般 10-15 分钟；若为了缓解便秘，可 15-20 分钟。2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 09:32:07

问

按摩刮痧适宜的频率是多久一次？

按摩刮痧的频率取决于个人体质、健康状况、按摩刮痧目的、皮肤耐受度和恢复能力等。1. 个人体质：体质较强者可适当增加频率，较弱者则应减少。2. 健康状况：健康者频率可稍高，... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:12:13

问

按摩后多久能洗澡为宜

按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人体质、环境温度及按摩部位等。1.按摩力度：若力度较轻，一般 1 - 2 小时后可洗澡；力度较重则需 3 小时左右。2.按摩类型... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 14:15:29

问

按摩后多久适宜进食

按摩后进食时间受按摩力度、按摩部位、个人体质、按摩目的、按摩时长等因素影响。1.按摩力度：力度较大时，身体血液循环加快，建议1小时后进食；力度较小时，30分钟后可进食。2... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 08:29:09

问

按摩后多久洗澡比较适宜？

按摩后洗澡的时间取决于按摩强度、个人体质、环境温度、皮肤状态和按摩部位等。1.按摩强度：轻度按摩后1小时左右可洗澡；强度较大则需2小时以上。2.个人体质：体质较好者1-2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:18:10

问

按摩后多久洗澡较为适宜

按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人身体状况、环境温度以及按摩部位等。1. 按摩力度：力度较大，建议 2 - 3 小时后洗澡；力度较小，1 - 2 小时后可洗澡。... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:26:39

问

按摩后多久洗澡为宜？

按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、种类、个人身体状况、环境温度和按摩部位等。1.按摩力度：力度较大时，身体血液循环加快，建议等待 2 小时左右再洗澡。2.按摩种类：精油按... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:46:25

问

按摩后多长时间洗澡为宜

按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人身体状况、环境温度及按摩部位等。1.按摩力度：若按摩力度较轻，一般1小时后可洗澡；力度较大则建议2-3小时后。2.按摩类型：精... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:55:38

问

按摩间隔多久进行一次较为合适

按摩间隔时间取决于个人身体状况、按摩目的、按摩部位、按摩师技术及按摩强度等。1.个人身体状况：身体较健康者，一周 1 - 2 次即可；若身体疲劳或有慢性疾病，可适当增加频... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 11:31:42

问

按摩减肥瘦十斤所需时间受哪些因素影响

按摩减肥瘦十斤的时间因人而异，受个人体质、按摩频率、饮食控制、运动配合、初始体重等因素影响。1.个人体质：新陈代谢快的人可能瘦得较快，反之则慢。2.按摩频率：频繁且规律的... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:44:11

问

按摩减肥一般多久能见到效果？

按摩减肥的效果因人而异，通常受个人体质、按摩频率、饮食控制、运动配合、初始体重等因素影响。1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，代谢快的可能效果显现较快。2.按摩频率：... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 02:23:20

问

按摩减肥一般多久能见到效果？

按摩减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如肥胖程度、按摩频率、饮食控制、个人代谢和按摩手法等。1.肥胖程度：体重基数越大，减肥所需时间越长。2.按摩频率：每周按摩次数多，... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 13:12:55

问

按摩脚底适宜的频率是怎样的

按摩脚底的频率因人而异，取决于个人身体状况、按摩目的、按摩方式、时间安排以及专业建议等。1. 个人身体状况：健康者每周 1-2 次，身体疲劳或有慢性疾病者可适当增加。2.... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:02:25

问

按摩结束后多久能洗澡为宜

按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人身体状况、环境温度以及按摩部位等。一般来说，建议等待 1 - 2 小时后再洗澡。1. 按摩力度：力度较大时，身体肌肉可能处于较... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 14:08:31

问

按摩结束后多长时间洗澡较为适宜

按摩后洗澡的时间取决于按摩强度、个人体质、环境温度、皮肤状况和按摩部位等。1.按摩强度：若按摩力度较大，肌肉受到较强刺激，建议 2 小时后洗澡。2.个人体质：体质较弱者，... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 03:10:40