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按摩后多久洗澡较为适宜
2024-10-21 18:26:39
描述问题： 按摩后多久洗澡较为适宜
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医生回复：
按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人身体状况、环境温度以及按摩部位等。
1. 按摩力度：力度较大，建议 2 - 3 小时后洗澡；力度较小，1 - 2 小时后可洗澡。
2. 按摩类型：精油按摩后 3 小时左右洗澡；普通推拿按摩 1.5 - 2 小时后可洗。
3. 个人身体状况：身体虚弱者 3 小时后洗澡；身体健壮者 1.5 - 2 小时后可洗。
4. 环境温度：温度较高时，2 小时左右可洗澡；温度较低时，3 小时左右为宜。
5. 按摩部位：局部按摩 1.5 小时后可洗澡；全身按摩 2 - 3 小时后为宜。
总之，按摩后洗澡时间需综合多种因素考量，以自身舒适且无不适症状为准。
医生说
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