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按摩后多长时间洗澡为宜
2024-10-21 04:55:38
描述问题： 按摩后多长时间洗澡为宜
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医生回复：
按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人身体状况、环境温度及按摩部位等。
1.按摩力度：若按摩力度较轻，一般1小时后可洗澡；力度较大则建议2-3小时后。
2.按摩类型：精油按摩后3小时左右洗澡较好；普通的肌肉放松按摩1-2小时后即可。
3.个人身体状况：身体健壮者1-2小时后能洗澡；体质较弱者需3小时左右。
4.环境温度：温度较高时，1-2小时后可洗；温度低则2-3小时后为宜。
5.按摩部位：局部按摩1-2小时后能洗；全身按摩建议2-3小时后。
总之，按摩后洗澡时间因人而异，需综合考虑多种因素，以避免身体不适。
医生说
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