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王泽

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:广东省中医院-康复科

• 擅长疾病: 腰椎间盘突出症、胸椎小关节紊乱、颈椎病等脊柱疾患以及中风后遗症的中西医结合治疗。

按摩后多久能洗澡为宜
2024-10-21 14:15:29

描述问题: 按摩后多久能洗澡为宜

  • 医生回复:

    按摩后洗澡的时间取决于按摩的力度、类型、个人体质、环境温度及按摩部位等。
    1.按摩力度:若力度较轻,一般 1 - 2 小时后可洗澡;力度较重则需 3 小时左右。
    2.按摩类型:精油按摩后 3 - 4 小时洗澡较好;普通推拿 2 - 3 小时可洗。
    3.个人体质:体质好的 2 小时左右能洗,体质较弱可能要 3 - 4 小时。
    4.环境温度:温度高时 2 小时左右可洗,温度低建议 3 小时后再洗。
    5.按摩部位:四肢按摩 2 小时后能洗,背部等大面积部位按摩 3 小时后为宜。
    总之,按摩后洗澡时间要综合多种因素判断,以身体舒适、无不适症状为准。