医患问答

问

爬楼多长时间能实现减肥效果

爬楼减肥的效果因人而异，取决于多个因素，如运动强度、频率、个人体质、饮食控制、初始体重等。1.运动强度：高强度爬楼消耗热量多，减肥效果可能更明显。2.频率：每周爬楼次数多... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 04:57:43

问

排毒所需的时间一般是多久

排毒时间受多种因素影响，如排毒方式、个体体质、毒素类型、生活习惯、基础疾病等。1.排毒方式：如饮食调理、运动排毒、中医理疗等，不同方式所需时间不同。饮食调理可能需数周，运... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 10:47:29

问

排毒需要多长时间

排毒时间因人而异，受多种因素影响，如排毒方式、个体体质、毒素类型、生活习惯、基础疾病等。1.排毒方式：不同方式所需时间不同。如饮食调整可能需数周，运动排毒可能需数月。2.... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 07:17:57

问

排毒一般多久能见到效果？

排毒效果的出现时间因人而异，受多种因素影响，如排毒方式、个体体质、毒素积累程度、生活习惯和基础疾病等。1.排毒方式：不同方式效果显现时间不同。如饮食调整可能需数周，运动排... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 02:43:11

问

排油丸的服用时长一般是多久

排油丸的服用时长因人而异，受多种因素影响，如个人体质、肥胖程度、用药反应、基础疾病、饮食运动等。1.个人体质：不同人的代谢能力不同，对药物的反应也有差异。2.肥胖程度：肥... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 05:17:05

问

排油丸服用多久能实现瘦身效果

服用排油丸瘦身的效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、饮食、运动、基础代谢、药物反应等。1.个人体质：不同人的身体对药物的吸收和反应不同，体质差异会影响效果。2.饮食... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 14:57:47

问

跑步半小时多久能实现瘦身效果

跑步半小时能瘦身，但具体时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、跑步频率、饮食控制、基础代谢率、身体状况等。1.初始体重：体重基数越大，瘦身效果可能越明显，但所需时间也... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 04:55:30

问

跑步不吃晚饭减肥多久能见效？

跑步不吃晚饭减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、跑步强度、身体代谢、饮食结构、睡眠质量等。1.初始体重：体重基数越大，减肥效果可能越明显，但所需时间相对较... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 19:40:06

问

跑步多久能达到较好的减肥效果？

跑步减肥效果因人而异，受多种因素影响，如跑步频率、时长、速度、个人体质、饮食等。1.跑步频率：每周至少 3-5 次较为合适。2.跑步时长：每次 30 分钟以上，逐渐增加到... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 10:08:40

问

跑步多久能达到瘦身效果？

跑步瘦身效果受多种因素影响，如跑步频率、时长、强度、饮食和个人体质等。1. 跑步频率：每周至少 3 - 5 次较为适宜。2. 跑步时长：每次 30 分钟以上，逐渐增加至 ... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 00:14:18

问

跑步多久能实现减肥效果

跑步减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如跑步频率、时长、速度、饮食控制和个人体质等。1.跑步频率：每周至少 3-5 次较为有效。2.跑步时长：每次 30 分钟以上，脂肪... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 01:03:35

问

跑步多久能实现瘦身效果

跑步瘦身的时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、跑步强度、饮食控制、基础代谢和身体状况等。1.初始体重：体重基数越大，瘦身所需时间可能越长。2.跑步强度：高强度、长时... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 10:02:20

问

跑步多久能实现有效减肥？

跑步减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如跑步频率、时长、速度、个人体质和饮食等。1.跑步频率：每周至少3次较为理想。2.跑步时长：每次30分钟以上，逐步增加至60分钟左... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 22:42:37

问

跑步多久能有效燃烧脂肪？

跑步燃烧脂肪的时间受多种因素影响，如跑步速度、个人体质、运动频率、饮食状况、基础代谢率等。1.跑步速度：较快速度能更快燃烧脂肪，但要根据自身耐力调整。2.个人体质：不同体... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 15:21:56

问

跑步多长时间会分泌多巴胺

一般来说，跑步约 20 分钟以上可能会分泌多巴胺，个体存在差异，影响因素包括运动强度、身体状态、心理状态、跑步环境、个人习惯等。1.运动强度：高强度跑步可能使多巴胺分泌加... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 01:57:40