医患问答

问

一般多久进行一次足疗较为适宜

足疗的频率因人而异，取决于个人健康状况、生活习惯、工作强度、年龄和经济条件等。1. 健康状况：身体健康者，每周 1-2 次为宜。若有慢性疾病，如高血压、糖尿病，应减少频率... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:30:27

问

一般多久能康复

康复时间取决于多种因素，如疾病类型、病情严重程度、治疗方法、个人体质及康复措施等。1.疾病类型：不同疾病的康复进程各异，如普通感冒可能数天康复，而慢性疾病如糖尿病则需要长... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:47:01

问

一般多久泡一次脚比较合适？

泡脚的频率因人而异，通常取决于个人体质、健康状况、环境因素、泡脚目的和时间安排等。1. 个人体质：体质虚寒者可每天泡脚，体质燥热者可 2-3 天一次。2. 健康状况：患有... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:48:03

问

一般多久泡一次温泉比较合适？

泡温泉的频率因人而异，取决于个人健康状况、年龄、皮肤状态、季节和温泉水质等。1. 健康状况：身体健康者，一周 1-2 次为宜；患有慢性疾病者，应根据病情咨询医生。2. 年... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 12:16:05

问

一般多久泡一次温泉比较适宜？

泡温泉的频率因人而异，通常取决于个人的健康状况、年龄、皮肤状态、季节以及温泉的水质等。1.健康状况：身体健康者，一周1-2次为宜。若有慢性疾病，如高血压、心脏病，应减少次... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 02:50:12

问

一般多久泡一次温泉比较适宜？

泡温泉的频率因人而异，取决于个人的健康状况、温泉水质、泡温泉的时长、季节以及泡温泉后的反应等。1.健康状况：身体健康者可每周1-2次；患有心血管疾病等慢性病者应减少次数。... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 08:57:40

问

一般多久去一次健身房比较合适？

去健身房的频率取决于个人的健康状况、运动目标、体能水平、时间安排和恢复能力等。1.健康状况：若有慢性疾病或身体损伤，需在医生指导下确定频率，可能每周1-2次。2.运动目标... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 12:03:03

问

一般多久蒸一次桑拿比较合适

蒸桑拿的频率因人而异，取决于个人的健康状况、年龄、体质、环境和目的等。1.健康状况：身体健康者，一周 1 - 2 次为宜。有心血管疾病者应减少次数。2.年龄：年轻人可适当... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:04:48

问

一般多久做一次背部保养合适

背部保养的频率取决于个人体质、生活习惯、工作性质、保养方式和健康状况等。1.个人体质：体质较好者，背部肌肉较发达，保养频率可相对低些；体质较弱者，可能需要更频繁保养。2.... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 23:18:05

问

一般汗蒸适宜的时间是多久？

一般来说，汗蒸的适宜时间因人而异，受个人体质、健康状况、环境等因素影响，通常在 15 - 30 分钟。1. 个人体质：体质较好者可适当延长至 30 分钟左右；体质较弱者 ... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 07:20:06

问

一般汗蒸适宜的时长是多久

一般来说，汗蒸的适宜时长因人而异，受个人体质、健康状况、环境温度、汗蒸目的、汗蒸频率等因素影响。1.个人体质：体质较好者可能能承受较长时间，体质较弱则较短，一般 20 -... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:12:12

问

一般何时适合开始锻炼肌肉

开始锻炼肌肉的时间因人而异，受年龄、身体状况、运动目标、运动基础和恢复能力等因素影响。1.年龄：青少年身体发育未完全时不宜过早高强度练肌肉，成年后可根据自身情况开始。2.... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:46:02

问

一般健身多长时间体重会下降？

一般健身多久体重会下降，受多种因素影响，如健身强度、初始体重、饮食控制、基础代谢、个人体质等。1.健身强度：高强度且规律的健身，体重下降可能较快；低强度则相对较慢。2.初... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:50:45

问

一般健身适宜的时长是多久

一般健身时长受个人身体状况、健身目标、运动类型、频率及恢复能力等影响。1.个人身体状况：身体较强壮者可适当延长，较弱者则应缩短。2.健身目标：增肌或减脂目标不同，时长有别... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:29:26

问

一般进行拉伸运动需要多长时间

一般拉伸运动的时间因人而异，受多种因素影响，如运动类型、身体状况、年龄、目标和拉伸部位等。1.运动类型：有氧运动后的拉伸时间相对较短，约 10 - 15 分钟；力量训练后... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:11:56