医患问答

问

早餐后适宜运动多长时间

早餐后运动时间因人而异，受年龄、身体状况、运动类型、早餐摄入量、运动目的等因素影响。1.年龄：青少年可运动 30 - 60 分钟，中老年人 20 - 30 分钟为宜。2.... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 16:53:29

问

早期甲状腺癌患者的预后情况如何

早期甲状腺癌患者的预后通常较好，其影响因素包括肿瘤类型、治疗方式、患者年龄、有无转移及后续康复情况等。1.肿瘤类型：乳头状癌和滤泡状癌预后较好，髓样癌和未分化癌相对较差。... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 01:43:52

问

早上快走多久能实现有效减肥

早上快走减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如快走速度、时长、个人体质、饮食和基础代谢等。1.快走速度：较快的速度能增加能量消耗。2.时长：一般建议30分钟以上。3.个人... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 23:47:52

问

早上快走减肥一般多久能看到效果？

早上快走减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、快走强度、饮食控制、身体代谢和运动频率等。1.初始体重：体重基数越大，减肥效果可能越明显，但所需时间相对较长。... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 06:30:33

问

早上跑步多长时间能实现减肥效果

早上跑步减肥的时间因人而异，受多种因素影响，如体重基数、跑步速度、饮食控制、基础代谢率、运动频率等。1.体重基数：体重较大者可能需要更长时间，如每天40分钟以上。2.跑步... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 23:41:01

问

早上跑步多长时间能实现减肥效果

早上跑步减肥的时间因人而异，受多种因素影响，如体重基数、跑步速度、饮食控制、基础代谢率、运动频率等。1. 体重基数：体重较大者可能需要更长时间，如每天 40 分钟以上。2... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 04:48:07

问

早上跑步多长时间能有效减肥

早上跑步减肥的效果因人而异，取决于多种因素，如跑步强度、频率、个人体质、饮食控制和初始体重等。1.跑步强度：高强度的跑步能更快消耗热量，如快速冲刺跑。2.跑步频率：每周至... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 09:10:44

问

早上运动多长时间能有效减肥？

早上运动减肥的时间因人而异，受运动强度、个人体质、饮食控制、基础代谢率、运动类型等因素影响。1.运动强度：高强度运动如快跑，30 分钟左右可能有效；低强度如散步，可能需 ... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 12:55:36

问

早上走路多长时间能达到减肥效果

早上走路减肥效果因人而异，受多种因素影响，如走路速度、时长、个人体质、饮食控制、基础代谢等。1.走路速度：较快速度能增加热量消耗，利于减肥。2.时长：一般至少 30 分钟... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 15:52:29

问

早衰患者的生存状况如何

早衰患者的生存状况受多种因素影响，如病情严重程度、治疗效果、个体差异、生活方式和医疗条件等。1.病情严重程度：病情越重，对身体机能损害越大，生存挑战越大。2.治疗效果：积... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 01:38:38

问

早衰患者的生存状况如何

早衰患者的生存状况受多种因素影响，如病情严重程度、治疗效果、个体差异、生活方式和医疗条件等。1. 病情严重程度：病情越重，对身体器官功能影响越大，生存挑战越大。2. 治疗... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 20:49:45

问

怎样才算大汗？

大汗通常指出汗量明显增多，超出正常生理范围。其判断与出汗量、出汗频率、伴随症状、环境因素及个体差异等有关。1.出汗量：大量汗液涌出，衣物湿透。2.出汗频率：短时间内频繁出... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 00:31:29

问

怎样运动才能避免体重反弹？

要避免运动后的体重反弹，需综合考虑运动类型、时长、频率、强度及饮食配合等。1.运动类型：选择有氧运动如慢跑、游泳，结合力量训练如举重、俯卧撑。2.运动时长：每周至少150... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 20:25:33

问

怎样运动才能避免体重反弹？

要避免运动后的体重反弹，需综合考虑运动类型、时长、频率、强度及饮食配合等。1.运动类型：选择有氧运动如慢跑、游泳，结合力量训练如举重、俯卧撑。2.运动时长：每周至少 15... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 21:06:19

问

增生结节对健康的影响有哪些

增生结节的影响取决于其性质、大小、位置、数量以及患者个体情况等。1.性质：良性结节一般症状较轻，恶性结节可能威胁健康。2.大小：较小结节可能无症状，较大结节可能压迫周围组... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 12:53:25