医患问答

问

10g 黑芝麻的量大概是多少

10g黑芝麻的量相对较少，大约一小把，具体量会因黑芝麻的颗粒大小和密度有所差异。1.体积：约为半个鸡蛋大小的体积。2.数量：大概有100粒左右。3.衡量工具：用厨房电子秤... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 12:53:00

问

11 千卡等于多少卡路里？

1千卡等于1000卡路里，所以11千卡等于11000卡路里。1.千卡和卡路里的定义：千卡和卡路里都是能量单位，用于衡量食物或身体活动所消耗的能量。2.换算关系：1千卡等于... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 04:34:35

问

11 千卡相当于多少卡路里？

1千卡等于1000卡路里，所以11千卡等于11000卡路里。1.千卡与卡路里的换算：1千卡就是1000卡路里，这是固定的换算比例。2.能量单位的作用：用于衡量食物中的能量... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 03:53:34

问

110 千卡的热量相当于多少食物的热量？

110千卡的热量相对较少，大约相当于1个中等大小苹果、100克牛奶、50克米饭、25克瘦肉、10克油脂等食物所产生的热量。1.苹果：一个中等大小的苹果约含110千卡热量。... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 12:45:58

问

1100 千焦相当于多少卡？

1100千焦约等于262.9卡。能量单位换算中，1千焦约等于0.2389卡。1.千焦与卡的定义：千焦和卡都是能量的单位，用于衡量食物或身体活动所消耗的能量。2.换算关系：... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 22:38:23

问

113 千卡相当于哪些常见食物？

113千卡的热量相当于一些常见食物，如半个苹果、一小盒酸奶、一小把坚果、一块鸡胸肉、一小碗蔬菜等。1.苹果：半个中等大小的苹果约含110千卡热量。2.酸奶：一小盒100克... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 02:15:40

问

12 天只喝水能达到怎样的瘦身效果

12天只喝水是一种极端且不健康的减肥方式，瘦身效果因人而异，取决于基础体重、代谢水平、身体活动量、年龄、健康状况等。1.基础体重：原本体重基数大的人可能减重较多，但也存在... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 19:44:43

问

122 千卡等于多少卡路里？

1千卡等于1000卡路里，所以122千卡等于122000卡路里。1.千卡和卡路里的定义：千卡和卡路里都是能量单位。2.换算关系：1千卡就是1000卡路里。3.能量计算的重... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 19:41:35

问

14 千卡热量的概念是什么

14千卡热量是一个较小的能量值。热量是维持生命活动的能量形式，不同食物提供的热量不同。1.食物对比：一个中等大小苹果约含100千卡热量，14千卡约为其七分之一。2.运动消... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 01:06:20

问

15 克醋的量大概是多少？

15克醋的量相对较少，约为15毫升，相当于3茶匙左右。常见的醋有白醋、陈醋、米醋等。1.白醋：色泽透明，酸味较强烈。2.陈醋：颜色较深，味道醇厚。3.米醋：味道相对温和，... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 09:31:10

问

15 克糖的量大概如何衡量

15克糖的量大约相当于3块方糖、1勺半蜂蜜、2勺白糖、1/3听可乐中的含糖量、一小杯果汁中的含糖量。1.方糖：常见的方糖一块约5克，15克糖约为3块。2.蜂蜜：一勺蜂蜜约... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 09:28:31

问

15 克糖的量大概是怎样的？

15克糖的量相对较少，约为一小勺，常见于日常饮食中。如白糖、红糖、冰糖等。糖的摄入量过多或过少都可能影响健康。1.白糖：白色结晶状，甜度较高，常用于烹饪和饮品制作。2.红... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 09:02:54

问

15 克糖在日常生活中的量大概是多少

15克糖的量大约相当于3块方糖、一小勺蜂蜜、约1/3听可乐中的含糖量等。1.方糖：通常一块方糖约5克，15克糖约为3块方糖。2.蜂蜜：一勺普通蜂蜜约5克，15克糖相当于3... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 19:58:23

问

15 克盐的量如何直观衡量

15克盐大概相当于3勺普通汤匙的量，或者约1/3矿泉水瓶盖的量，以及约1/2啤酒瓶盖的量。1.普通汤匙：一般的小汤匙，一勺盐约5克，15克盐约3勺。2.矿泉水瓶盖：一个矿... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 21:17:25

问

15 天断食一般能瘦多少斤

15天断食能瘦的斤数因人而异，受多种因素影响，如初始体重、身体代谢率、运动量、饮食结构、个人体质等。1.初始体重：体重基数越大，可能瘦得越多。2.身体代谢率：代谢快的人，... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 02:24:15