医患问答

问

20 克黑豆的体积大约是多少毫升？

黑豆的体积取决于其密度、形状和含水量等。一般来说，20克黑豆约为20毫升左右，但会有一定误差。1.密度：黑豆的密度不是恒定的，会受品种和生长环境影响。2.形状：不同形状的... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 07:43:41

问

20 克黑枸杞大约有多少颗

黑枸杞颗粒大小不一，一般来说，20克黑枸杞的颗数会受到其大小、饱满程度等因素影响。常见的黑枸杞，20克大约在100-150颗之间。1.大小：黑枸杞大小差异明显，大颗粒的数... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 00:38:17

问

20 克燕窝的量大概是多少

20克燕窝的量取决于其形态和质地，一般来说，其体积大小、泡发后的量等都会有所不同。1.形态：燕窝有干燕窝和即食燕窝等不同形态，干燕窝20克体积较小，即食燕窝20克则相对较... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 23:10:01

问

20 克脂肪的量大概如何衡量

20克脂肪的量不算多，大约相当于2勺植物油、3块小黄油、4小块肥肉、5个核桃中的脂肪含量等。1.植物油：2勺约20克，常见的有大豆油、玉米油等。2.黄油：3块小黄油约20... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 00:28:36

问

20 粒枸杞的热量大概是多少

20粒枸杞的热量较低，约在40-50千卡。这与枸杞的大小、品种等有关。1.大小差异：枸杞大小不同，热量会有差别。大粒的相对热量稍高。2.品种影响：不同品种的枸杞，营养成分... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 06:43:26

问

20 千卡热量相当于哪些常见食物

20千卡的热量相当于少量的食物，如半个苹果、1/3根香蕉、10颗杏仁、1片全麦面包、1/4个牛油果等。1.半个苹果：苹果富含维生素和膳食纤维，热量较低。2.1/3根香蕉：... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 14:42:41

问

200 毫升牛奶的热量大概是多少

200毫升牛奶的热量因牛奶种类和成分不同而有所差异。全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶的热量各不相同。1.全脂牛奶：每100毫升约65千卡，200毫升约130千卡。2.低脂牛奶... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:52:03

问

200 卡路里的能量相当于多少食物？

200卡路里的能量相当于少量食物，如半个苹果、一小盒酸奶、一小把坚果、一片全麦面包、一杯牛奶等。1.半个苹果：约100克，含约90卡路里。2.一小盒酸奶：约100克，含约... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 20:57:28

问

21 金维他的规格及常见包装容量是多少

21金维他有多种规格和包装容量，常见的有30片/瓶、60片/瓶等。不同规格价格可能有所差异。1.30片/瓶：这种规格适合短期内补充维生素和矿物质。2.60片/瓶：能满足较... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 05:07:08

问

21 金维他的价格范围大概是怎样的

21金维他的价格会受多种因素影响，如规格、销售渠道、地区差异、促销活动等。1.规格：不同规格的21金维他价格不同，常见的有30片装、60片装等。2.销售渠道：线上和线下药... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 01:08:07

问

21 金维他片的价格情况如何

21金维他片的价格会受多种因素影响，如规格、销售渠道、地区等。1.规格：不同规格的21金维他片价格不同，常见规格有30片、60片等。2.销售渠道：药店、医院或线上平台的售... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 20:55:44

问

21 天减肥法一般能减重多少

21天减肥法的减重效果因人而异，受初始体重、身体代谢、饮食控制、运动情况、个体差异等因素影响。1.初始体重：体重基数越大，可能减重越多。2.身体代谢：代谢较快者，减重效果... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 11:31:34

问

21 天辟谷减肥效果如何

21天辟谷能瘦多少因人而异，受初始体重、身体代谢、辟谷方式、运动情况和个人体质等因素影响。1.初始体重：体重基数大的可能减重较多，基数小则相对较少。2.身体代谢：代谢快的... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:13:36

问

23 大卡相当于哪些常见食物的热量

23大卡的热量较少，相当于约1/3个苹果、1/4根香蕉、1/5个橙子、1/10个鸡蛋、1小块豆腐等。1.苹果：约70大卡/100克，23大卡约为1/3个。2.香蕉：约90... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:30:53

问

233 千卡相当于多少脂肪？

233千卡的能量约相当于26克脂肪。脂肪在体内的储存和消耗与能量平衡密切相关，影响因素包括个体代谢率、饮食结构、运动量、身体状态和激素水平等。1.个体代谢率：不同人的基础... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:41:39