制作：鸡蛋煮熟，去壳；当归、黄芪、红枣（去核）均洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文... 查看详细

答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科  

　　正常情况下，吃鸭脖子不会致癌，孕妇也并非不可以吃。　　如果你了解以下情况，也许就会从腹中... 查看详细

答案编辑及审核专家：何凤怡 医师，中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

　　孕妇应以食物多样，谷类为主，多吃新鲜蔬菜、豆类、水果，吃清淡少盐的膳食。在怀孕早期，孕妇的膳食应清淡、... 查看详细

答案编辑及审核专家：曾晶 主治医师，武警广东总队医院 营养科  

"　　育龄男性最好离奶茶越远越好。奶茶有香浓顺滑的口感,既有奶的香郁，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都... 查看详细

答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科  

　　有些新奶奶、新爸爸怕新妈妈产后没奶，立即给产妇端上猪蹄汤、浓鸡汤等催奶汤。其实大可不必。摄入这些油腻的... 查看详细

答案编辑及审核专家：曾晶 主治医师，武警广东总队医院 营养科  

　　薏米，有一定药用价值。中医认为具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。由于薏米既能利水渗湿，又能... 查看详细

答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科  

　　随着生活水平的提高，很多孕妇注重加强营养，导致体重增长过快，新生儿体重也偏重，给分娩带来困难。研究显示... 查看详细

答案编辑及审核专家：何凤怡 医师，中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

　　顺应人的个体差异，每个产妇应为自己量身定做合适的“月子食谱”。总的来说，“月子餐”须满足以下四个基本条... 查看详细

答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科  

　　枸杞是广大老百姓熟知的药食两用的药材。它常常用来泡茶、泡酒以及煲汤。据《本草纲目》记载，枸杞有补肾生精... 查看详细

答案编辑及审核专家：何凤怡 医师，中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

　　“三七”，就是指怀胎十月中的头三个月和后七个月。　　头三：吃够米饭更重要，多吃新鲜的食物... 查看详细

答案编辑及审核专家：曾晶 主治医师，武警广东总队医院 营养科  

　　很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在准备怀孕... 查看详细

答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科  

　　谷物菜畜养身宝，四季五味任君调；　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰；　　芹... 查看详细

答案编辑及审核专家：杨汉勤 主任医师，中国人民解放军南部战区总医院 消化内科