医患问答

问

每天做多少个卷腹比较合适？

卷腹的数量因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、运动基础、恢复能力和运动频率等。1.身体状况：如果身体健康，无基础疾病，可适当增加数量。若有腰部疾病等，应减少数量。2.... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 15:58:54

问

每天做多少个下蹲比较合适

每天下蹲的数量因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、锻炼频率、关节健康和年龄等因素。1.身体状况：身体强壮且无基础疾病者可适当多做，反之则少做。2.运动目标：若为增强腿... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 17:02:59

问

每天做多少个仰卧起坐合适？

每天做仰卧起坐的数量因人而异，取决于个人身体状况、锻炼目标、运动频率、年龄和恢复能力等。1.身体状况：身体强健者可适当多做，若有疾病或伤痛则需减少。2.锻炼目标：若为增强... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 19:13:43

问

每天做多少个仰卧起坐较为合适

仰卧起坐的合适数量取决于个人身体状况、运动目标、运动频率、运动基础和恢复能力等。1.身体状况：身体较强壮、无伤痛者可适当多做；若有腰部疾病则要减少。2.运动目标：若为增强... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 03:48:51

问

每天做多少个仰卧起坐较为合适

做仰卧起坐的合适数量取决于个人身体状况、运动目标、锻炼频率、年龄和健康状况等。1.个人身体状况：身体强壮、核心力量较好的人可适当增加数量；反之则减少。2.运动目标：若为增... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 02:15:22

问

每天做多少个仰卧起坐较为适宜

每天做仰卧起坐的数量因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、锻炼频率、体能水平和恢复能力等。1.身体状况：若身体健康，无基础疾病，可适当增加数量；若有腰部疾病，应减少。2... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 12:04:15

问

每天做多少深蹲能达到锻炼效果

深蹲的有效数量因人而异，取决于个人身体状况、锻炼目标、运动频率、动作规范和恢复能力等。1.身体状况：身体素质好的人可能能承受更多深蹲，反之则少。2.锻炼目标：若为增强力量... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 09:43:30

问

每天做多少臀桥合适？

每天做臀桥的数量因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、锻炼阶段、时间安排和恢复能力等。1.个人身体状况：身体较强壮、核心力量好的，可适当增加数量；反之则减少。2.运动目... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 11:07:35

问

每天做多少下卷腹比较合适？

卷腹的次数因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、运动基础、恢复能力和时间安排等。1.身体状况：健康且无伤痛者可适当增加，反之应减少。2.运动目标：若为增强腹部力量，可多... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 14:35:26

问

每天做多少仰卧起坐合适？

每天做仰卧起坐的数量因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、体能水平、锻炼频率和恢复能力等。1.身体状况：若身体强健，可适当增加数量；若有疾病或伤痛，应减少。2.运动目标... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 00:24:12

问

每天做多少仰卧起坐合适？

每天做仰卧起坐的合适数量因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、运动频率、运动经验和恢复能力等。1.身体状况：如果身体强健，无基础疾病，可适当多做；若有腰部疾病，应减少数... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 03:19:04

问

美容院拔罐的价格通常是多少

美容院拔罐的价格受多种因素影响，如地区、美容院档次、拔罐方式、套餐类型和服务时长等。1.地区：不同地区消费水平不同，价格有差异，大城市相对较高。2.美容院档次：高档美容院... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 15:14:40

问

美容院经络疏通的价格受哪些因素影响

美容院经络疏通的价格受地区差异、美容院档次、服务项目、技师水平、促销活动等影响。1.地区差异：不同城市消费水平不同，价格有别。2.美容院档次：高档美容院收费通常较高。3.... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 20:23:02

问

美容院做泥灸的价格通常是多少

美容院做泥灸的价格受多种因素影响，如泥灸的种类、美容院的档次、所在地区、服务时长、附加项目等。1.泥灸的种类：不同功效的泥灸，如祛湿、驱寒、缓解疲劳等，价格有所不同。2.... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 10:48:26

问

苗家老黑膏的价格是怎样的

苗家老黑膏的价格会受到多种因素影响，如原料成本、生产工艺、销售渠道、市场供需和地区差异等。1.原料成本：优质原料会使成本增加，从而影响价格。2.生产工艺：先进复杂的工艺可... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 16:09:34