医患问答

问

泥灸养生产品通常价格范围是多少

泥灸养生产品的价格受多种因素影响，如品牌、成分、规格、销售渠道和地区等。1.品牌：知名品牌的泥灸产品可能价格较高，而一些小品牌相对便宜。2.成分：含有优质天然成分的泥灸价... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 11:50:58

问

泥灸一盒通常能使用的次数是多少？

泥灸一盒的使用次数取决于泥灸的容量、使用面积、使用频率、使用者身体状况以及每次使用的厚度等。1.容量：容量大的泥灸盒相对使用次数多。2.使用面积：敷用面积大，次数会减少。... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 19:31:46

问

泥疗膏一般价格是多少

泥疗膏的价格因品牌、成分、规格、销售渠道、地区等有所不同。1.品牌：知名品牌的泥疗膏价格可能相对较高。2.成分：含有优质和特殊成分的泥疗膏价格会有差异。3.规格：不同容量... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 03:46:06

问

暖腰适宜的温度是多少

暖腰的适宜温度通常在40-50摄氏度之间，受个人体质、暖腰方式、使用时间、环境温度和腰部健康状况等因素影响。1.个人体质：不同人对温度的耐受程度不同，体质较弱或敏感者适宜... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 20:23:30

问

女神灸的价格是怎样的

女神灸的价格会受多种因素影响，如品牌、规格、销售渠道、市场供需和地区差异等。1.品牌：不同品牌的女神灸，由于其品质和口碑不同，价格有所差异。2.规格：产品的规格大小不同，... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 18:37:26

问

女生进行负重训练时负重多少较为合适

女生负重合适的量取决于个体身体状况、运动目标、训练经验、年龄、健康状况等。1.身体状况：身体强壮、肌肉力量较好的女生可适当增加负重，反之则应减少。2.运动目标：若为增强力... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 17:04:42

问

女生进行硬拉适合的重量是多少

女生硬拉的合适重量受多种因素影响，包括身体基础、训练目标、运动经验、肌肉力量和健康状况等。1.身体基础：身体的肌肉量、骨骼密度等会影响能承受的硬拉重量。2.训练目标：若为... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 16:43:21

问

女生练哑铃适宜选择多重的哑铃？

女生选择哑铃的重量取决于锻炼目标、身体素质、运动经验、锻炼部位和恢复能力等。1.锻炼目标：如果是塑形，一般选择较轻重量；若增肌，则需稍重。2.身体素质：身体较强壮可尝试较... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 13:12:47

问

女生深蹲的及格标准是怎样的

女生深蹲的及格标准受多种因素影响，如年龄、身体状况、运动目标、训练基础和深蹲姿势等。1.年龄：年轻女性身体机能较好，及格标准相对较高；年长女性则可能稍低。2.身体状况：健... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 15:05:10

问

女生体重达到多少适合开始增肌

女生开始增肌的体重并无绝对标准，取决于个体身体状况、运动目标、体脂率、肌肉量和健康状况等。1.身体状况：若身体较为虚弱，即使体重较轻也可在专业指导下适当增肌。2.运动目标... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 23:16:54

问

女生选择弹力带多少磅合适

女生选择弹力带的磅数取决于锻炼目标、身体力量、运动经验、锻炼部位和恢复能力等。1.锻炼目标：若为塑形，较轻磅数如10-15磅；增肌则需20磅以上。2.身体力量：力量较弱可... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 22:31:27

问

女生选择哑铃的合适公斤数是多少

女生选择哑铃的合适公斤数取决于锻炼目标、身体状况、运动经验、锻炼部位和恢复能力等。1.锻炼目标：如果是塑形，一般1-3公斤；增肌则3-5公斤。2.身体状况：身体较虚弱，从... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 13:34:12

问

女生正常的肌肉含量是多少

女生的肌肉含量受年龄、体重、运动习惯、饮食习惯、遗传等因素影响。1.年龄：青春期前肌肉含量较低，成年后逐渐稳定，老年会有所下降。2.体重：体重较重者通常肌肉含量相对较高。... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 04:17:18

问

女生正常的肌肉率一般是多少

女生的肌肉率因年龄、身体状况、运动习惯等有所不同。一般来说，成年健康女性的肌肉率在25%-30%之间。1.年龄：年轻女性肌肉率相对较高，随着年龄增长可能会逐渐降低。2.身... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 06:33:58

问

女生做俯卧撑的适宜数量是多少

女生做俯卧撑的数量取决于个人体能、锻炼目标、身体状况、运动频率和年龄等。1.个人体能：体能较好的女生可能一次能做较多俯卧撑，反之则较少。2.锻炼目标：若为增强力量，数量可... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 17:50:35