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女生深蹲的及格标准是怎样的
2024-10-22 15:05:10
描述问题： 女生深蹲的及格标准是怎样的
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医生回复：
女生深蹲的及格标准受多种因素影响，如年龄、身体状况、运动目标、训练基础和深蹲姿势等。
1.年龄：年轻女性身体机能较好，及格标准相对较高；年长女性则可能稍低。
2.身体状况：健康且肌肉力量较强的女生，能完成的深蹲次数较多；反之则较少。
3.运动目标：若以增强力量为目标，及格标准较高；若为保持健康，标准稍低。
4.训练基础：有训练基础的女生，深蹲能力更强，及格标准相应提高。
5.深蹲姿势：正确的姿势能发挥更好的力量，姿势不规范则影响成绩。
总之，女生深蹲的及格标准并非固定，应综合自身情况来判断。
医生说
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