医患问答

问

泡温泉能消耗多少卡路里？

泡温泉消耗的卡路里因人而异，受多种因素影响，如水温、浸泡时间、个人体重、新陈代谢和活动程度等。1.水温：较高的水温可能使身体消耗更多能量，但也不宜过高，以免造成不适。2.... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 18:04:28

问

泡浴缸合适的放水量是多少

泡浴缸的合适放水量取决于浴缸大小、个人身高、水温、浸泡时间和个人舒适度等。1.浴缸大小：较大浴缸需多放水，小浴缸则相对少些。2.个人身高：个子高者需水多，以能完全浸泡身体... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 13:07:06

问

泡澡的适宜温度是多少？

泡澡的适宜温度通常在37-42摄氏度之间，具体取决于个人体质、健康状况、环境等因素。1.个人体质：体质较弱或对温度敏感的人，适宜温度可能在37-39摄氏度。2.健康状况：... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 05:58:10

问

泡澡时适宜的水温是多少

泡澡时适宜的水温通常在37℃至42℃之间，受季节、个人体质、健康状况、泡澡目的和环境等因素影响。1.季节：夏季水温可稍低，约37℃至39℃；冬季可在39℃至42℃。2.个... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 11:10:33

问

陪护服务的收费标准是怎样的

陪护服务的收费通常受地区、服务内容、陪护时长、陪护人员经验和患者病情等因素影响。1.地区：不同地区经济水平不同，收费存在差异，如一线城市可能高于二三线城市。2.服务内容：... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 17:38:59

问

陪护服务的收费标准通常受哪些因素影响

陪护服务的收费标准通常受陪护人员经验、服务时长、服务内容、患者病情、地区差异等因素影响。1.陪护人员经验：经验丰富的陪护人员收费可能相对较高。2.服务时长：全天陪护和部分... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 20:32:38

问

聘请减肥教练的费用一般是多少

聘请减肥教练的费用受多种因素影响，如教练资质、所在地区、课程形式、服务内容和市场行情等。1.教练资质：经验丰富、资质高的教练收费相对较高。2.所在地区：一线城市的费用通常... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 04:28:12

问

平板支撑做多少合适？

平板支撑的合适次数因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、运动经验、年龄和锻炼频率等。1.身体状况：身体素质好的可适当多做，如3组，每组60秒；若身体较弱，1组30秒即可... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 23:21:13

问

平面支撑一般应坚持多少秒为宜

平面支撑的适宜时间因人而异，受年龄、身体状况、运动基础、锻炼目标和锻炼频率等因素影响。1.年龄：年轻人可能能坚持较长时间，老年人相对较短。2.身体状况：健康者通常能坚持更... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 20:22:07

问

平躺的适宜角度是多少

平躺的适宜角度因人而异，一般在0度到30度之间，取决于身体状况、疾病情况、睡眠需求、康复要求和个人习惯等。1.身体状况：健康人群平躺0度即可。若有呼吸不畅，可适当抬高15... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 08:58:02

问

普通按摩的价格通常是多少

普通按摩的价格受地区、店铺档次、按摩项目、时长、技师水平等因素影响。1.地区：不同城市消费水平不同，一线城市价格相对较高，二三线城市较低。2.店铺档次：高档会所价格偏高，... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 04:03:08

问

普通人进行负重锻炼时重量多少为宜

普通人负重锻炼的合适重量取决于个人身体状况、锻炼目标、锻炼经验、锻炼部位和恢复能力等。1.身体状况：身体素质好能承受较大重量，反之则应较轻。2.锻炼目标：增肌可能需较大重... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 14:41:47

问

普通人卧推的正常水平是多少

普通人卧推的水平受多种因素影响，包括年龄、性别、身体状况、运动经验和训练目标等。1.年龄：年轻人通常力量较好，20-30岁男性可能能推起自身重量，女性相对较弱。2.性别：... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 16:10:29

问

骑动感单车时座位高度怎样设置才合适

骑动感单车时座位高度合适与否取决于身高、腿长、骑行习惯、关节灵活性、运动目标等。1.身高：较高者需要较高的座位高度，以保证腿部伸展充分。2.腿长：腿长不同，座位高度要求不... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 05:18:11

问

骑行多少公里对健康较为适宜

骑行公里数的适宜程度受个人身体状况、骑行目的、运动频率、骑行环境、骑行装备等因素影响。1.个人身体状况：身体素质好的人可能能承受更长距离，而身体较弱者则应适当减少。2.骑... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 20:27:52