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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：肇庆市第一人民医院-康复医学科
• 擅长疾病： 脑卒中、脑外伤后功能障碍、截瘫的康复；急慢性软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、面瘫、面肌痉挛的康复等；特别是对“埋线疗法”治疗各种急、慢性疼痛有独特的研究和体会。
平躺的适宜角度是多少
2024-10-22 08:58:02
描述问题： 平躺的适宜角度是多少
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医生回复：
平躺的适宜角度因人而异，一般在0度到30度之间，取决于身体状况、疾病情况、睡眠需求、康复要求和个人习惯等。
1.身体状况：健康人群平躺0度即可。若有呼吸不畅，可适当抬高15度左右。
2.疾病情况：患有胃食管反流病，抬高30度左右能缓解症状。
3.睡眠需求：为提高睡眠质量，可根据个人舒适度调整，通常10到20度较常见。
4.康复要求：如腰部受伤，医生可能会根据恢复情况建议特定角度。
5.个人习惯：有些人习惯稍抬高头部，约10度感觉更舒适。
总之，平躺角度没有绝对标准，应综合考虑自身情况，如有疑问可咨询医生。
医生说
视频
面瘫按摩治疗？
按摩治疗是治疗面瘫的方法之一，一般可以根据中医辩证的穴位进行按摩治疗。面瘫患者的面神经损伤程度不同，所以恢复情况需具体情况具体分析，轻微损伤一周左右可完全恢复，严重者恢复时间可能长达半年。面瘫与能否饮酒无直接联系，与根据个人身体情况来看，身体无其他疾病，仅患有面瘫的患者，此种情况可以饮酒。
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脑外伤后遗症能好吗
每个人脑损伤的严重程度不一，损伤部位不一，后遗症也不一。损伤轻微者，可有效治疗，部分患者治愈时间可能长达一两年，且多无法完全治好。一般认为脑外伤在一年左右。但临床观察发现，部分患者一年后仍可恢复部分功能。若患者不坚持做康复治疗，则原有功能都可能会退化，若坚持治疗则一年后仍有望恢复部分功能。