医患问答

问

肌贴一般需要贴多长时间

肌贴的使用时间取决于多种因素，如贴敷目的、贴敷部位、肌贴类型、个人肤质以及活动情况等。1.贴敷目的：若是缓解肌肉疲劳，通常贴 2 - 3 天；若用于治疗损伤，可能需要 3... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 13:31:59

问

肌效内贴通常需要贴多长时间

肌效内贴的使用时间因人而异，受多种因素影响，如贴敷部位、症状严重程度、个人皮肤状况、运动强度和使用目的等。1.贴敷部位：不同部位的肌肉活动和受力不同，例如关节处可能贴 2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 06:39:42

问

肌效贴通常可以贴多长时间

肌效贴的使用时间取决于多个因素，如贴敷部位、使用目的、个人肤质、贴敷环境、贴法是否正确等。1.贴敷部位：关节活动频繁处，如膝盖、肘部，一般 1 - 2 天；相对稳定部位，... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 15:03:24

问

肌效贴通常需要贴多久后撕下

肌效贴撕下的时间取决于多种因素，如贴敷部位、使用目的、个人肤质、运动强度和贴敷材质等。1.贴敷部位：关节等活动频繁处一般 1 - 2 天，肌肉等相对稳定处 2 - 3 天... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:56:29

问

记忆枕的正常使用期限一般是多久

记忆枕的使用期限受材质质量、使用频率、保养情况、个人体重和睡眠习惯等因素影响，通常为2-5年。1.材质质量：优质材质的记忆枕更耐用，可能使用4-5年，而质量一般的可能2-... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 01:14:17

问

记忆枕一般多久需要更换？

记忆枕的更换时间取决于使用频率、材质质量、清洁状况、个人感受以及是否变形等。1.使用频率：如果每天使用，可能 1 - 2 年需更换。2.材质质量：优质材质能使用更久，劣质... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 09:47:19

问

夹板加热所需的时间是多久

夹板加热时间取决于夹板类型、加热方式、功率大小、初始温度和所需温度等。1.夹板类型：不同材质和结构的夹板，加热时间有差异。木质夹板通常比塑料夹板加热慢。2.加热方式：使用... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:09:39

问

家用汗蒸箱适宜的使用频率是怎样的

家用汗蒸箱的使用频率需综合个人体质、健康状况、使用目的、环境因素和使用后的感受等考虑。1.个人体质：体质较好者可适当增加频率，体质较弱则应减少。2.健康状况：若有慢性疾病... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 19:58:40

问

假胯宽矫正通常需要多长时间？

假胯宽矫正所需时间因人而异，受多种因素影响，如胯宽程度、矫正方法、个人体质、锻炼坚持度、日常习惯等。1.胯宽程度：轻度假胯宽矫正时间相对较短，重度则较长。2.矫正方法：运... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:03:18

问

坚持锻炼多久能见到明显效果？

坚持锻炼见到效果的时间因人而异，受锻炼类型、频率、强度、初始身体状况和个人目标等因素影响。1.锻炼类型：有氧运动如慢跑、游泳，可能数月有效果；力量训练见效时间稍长。2.锻... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:21:41

问

坚持锻炼多久能见到明显效果？

坚持锻炼见到效果的时间因人而异，受锻炼类型、频率、强度、初始身体状况和个人目标等因素影响。1.锻炼类型：有氧运动如慢跑、游泳，可能数月有效果；力量训练见效时间稍长。2.锻... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 09:28:13

问

坚持健身多长时间能见到明显效果？

坚持健身见到效果的时间因人而异，受多种因素影响，如健身目标、初始体质、运动类型、运动频率和饮食配合等。1.健身目标：若为增强心肺功能，可能数周可见效；若为增肌塑形，常需数... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 08:55:05

问

坚持健身多长时间能看到明显效果

坚持健身有效果的时间因人而异，受多种因素影响，如健身目标、初始体质、运动类型、运动频率和饮食配合等。1.健身目标：若想增强心肺功能，可能数周可见效；若要塑造完美身材，可能... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 03:49:39

问

坚持练习瑜伽多久能达到瘦身效果

练习瑜伽达到瘦身效果的时间因人而异，受多种因素影响，如练习频率、强度、饮食、基础代谢和个人体质等。1.练习频率：每周练习次数越多，瘦身效果可能越明显。2.练习强度：高强度... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 10:32:15

问

坚持练习瑜伽多久能见到效果

坚持练习瑜伽产生效果的时间因人而异，受练习频率、强度、个人身体状况、目标以及是否有专业指导等因素影响。1.练习频率：每周多次规律练习，效果可能更明显。2.练习强度：高强度... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 11:57:31