医患问答

问

散步多长时间能达到减肥效果？

散步减肥所需时间受多种因素影响，如散步速度、频率、个人体质、饮食控制和初始体重等。1.散步速度：较快速度散步更利于消耗热量。2.散步频率：每天坚持散步效果较好。3.个人体... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 17:02:53

问

散步多长时间能达到减肥效果？

散步减肥效果因人而异，受多种因素影响，如散步速度、频率、时长、个人体质、饮食等。1.散步速度：较快速度能增加能量消耗，利于减肥。2.频率：每天坚持散步比偶尔散步效果好。3... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 04:50:51

问

散步多长时间能有效消耗热量

散步消耗热量的时间受多种因素影响，如个人体重、散步速度、散步时长、身体代谢率和环境等。1.个人体重：体重越大，消耗热量越多，所需时间相对较长。2.散步速度：较快速度散步消... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 11:52:14

问

晒太阳补钙一般需要晒多长时间

晒太阳补钙的时间因人而异，受季节、肤色、年龄、时间段、身体状况等因素影响。1.季节：夏季阳光强烈，每天 15-20 分钟即可；冬季可适当延长至 30 分钟左右。2.肤色：... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 03:17:17

问

晒太阳多久能有效补钙？

晒太阳有助于维生素 D 合成促进钙吸收，时间因个体、季节、肤色等而异，一般每天 15-30 分钟为宜。1.季节：夏季阳光强烈，15 分钟左右可能足够；冬季可适当延长至 3... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 21:02:19

问

晒太阳多长时间可以有效补钙？

晒太阳补钙的效果因人而异，受多种因素影响，如季节、时间、肤色、年龄、地理位置等。1.季节：夏季阳光强烈，每天15-30分钟可能就够；冬季则需适当延长。2.时间：上午10点... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 16:16:18

问

晒太阳多长时间能有效补钙？

晒太阳对于补钙有一定帮助，但具体时间因人而异，受季节、肤色、年龄、身体状况、晒太阳时段等因素影响。1.季节：夏季阳光强烈，每天15-30分钟可能足够；冬季则需适当延长。2... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 18:27:43

问

晒太阳多长时间能有效补钙？

晒太阳对于补钙有一定帮助，但具体时间因人而异，受季节、肤色、年龄、身体状况、晒太阳时段等因素影响。1.季节：夏季阳光强烈，每天 15-30 分钟可能足够；冬季则需适当延长... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 13:19:23

问

晒太阳多长时间能有效补钙？

晒太阳补钙的效果因人而异，受季节、肤色、年龄、时间段、身体状况等因素影响。1.季节：夏季阳光充足，每天 15-30 分钟可能有效；冬季则需适当延长。2.肤色：肤色较白的人... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 14:42:54

问

晒太阳多长时间能有效补钙？

晒太阳有助于人体合成维生素 D，从而促进钙吸收，但补钙效果受多种因素影响，如季节、肤色、年龄、时段、地理位置等。1.季节：夏季阳光充足，每天晒 15-30 分钟可能足够；... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 12:59:19

问

善龙的疗程一般是多长时间

善龙的疗程因人而异，受病情严重程度、患者个体差异、治疗效果、药物耐受性、治疗目标等因素影响。1.病情严重程度：病情较轻时疗程可能较短，严重时则较长。2.患者个体差异：包括... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 08:31:15

问

少吃多餐减肥的见效时间是多久？

少吃多餐减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、饮食搭配、运动量、身体代谢率和个体体质等。1.初始体重：体重基数越大，可能减肥效果越明显，见效相对较快。2.饮... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 08:17:12

问

少吃多动的减肥效果多久能显现？

少吃多动的减肥见效时间因人而异，受基础体重、运动强度、饮食控制程度、身体代谢水平和个体差异等因素影响。1.基础体重：体重基数越大，初期减重可能较明显，但达到理想体重所需时... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 10:31:25

问

少吃多长时间能实现瘦身效果？

少吃能瘦身，但具体时间因人而异，受基础体重、饮食控制程度、运动量、身体代谢水平、个体体质等因素影响。1. 基础体重：体重基数越大，瘦身效果可能越明显，但所需时间也较长。2... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 20:18:08

问

少吃饭减肥多长时间能有效果

少吃饭减肥能瘦的时间因人而异，取决于基础体重、饮食控制程度、运动量、身体代谢水平和个人体质等。1.基础体重：初始体重越大，减肥效果可能越明显，但所需时间相对较长。2.饮食... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 07:28:46