医患问答

问

慢跑多长时间能有效减脂？

慢跑减脂的时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、慢跑速度、频率、饮食和个人代谢等。1.初始体重：体重基数越大，所需时间可能越长。2.慢跑速度：速度适中，保持一定心率，... 详情

• 罗露露 /副主任医师 广东省中医院 内分泌科
• 2024/10/21 10:50:01

问

慢跑减肥通常需要多长时间能见效？

慢跑减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、运动频率、饮食控制、个人代谢和运动强度等。1.初始体重：体重基数越大，减肥效果可能越明显，但所需时间相对较长。2.... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 16:19:36

问

慢跑减肥一般多久能见到效果？

慢跑减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、运动频率、饮食控制、身体代谢和运动强度等。1.初始体重：体重基数越大，减肥效果可能越明显，但所需时间也较长。2.运... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 23:55:21

问

慢跑减肥一般需要多长时间能见效？

慢跑减肥的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、运动频率、饮食控制、身体代谢和运动强度等。1.初始体重：体重基数越大，减肥所需时间可能越长。2.运动频率：每周至少... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 21:02:04

问

慢跑减肥一般需要跑多长时间

慢跑减肥所需时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、初始体重、跑步速度、频率及饮食控制等。1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，体质较好者可能所需时间相对较短。2.初... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 13:35:35

问

慢跑减肥一般需要跑多长时间

慢跑减肥所需时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、初始体重、跑步速度、频率及饮食控制等。1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，体质较好者可能所需时间相对较短。2.初... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 05:13:14

问

慢性甲状腺炎的病情发展及预后如何

慢性甲状腺炎的病情发展和预后受多种因素影响，包括疾病类型、治疗情况、个体差异、生活方式、是否合并其他疾病等。1.疾病类型：桥本甲状腺炎、无痛性甲状腺炎等不同类型，病情进展... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 15:03:44

问

慢走多久能实现减肥效果？

慢走减肥效果因人而异，取决于个人基础代谢、饮食控制、慢走速度、持续时间和频率等。1. 基础代谢：基础代谢率高，减肥相对容易。2. 饮食控制：控制热量摄入，避免高糖高脂食物... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 07:56:32

问

慢走多长时间能实现减肥效果？

慢走减肥效果因人而异，受多种因素影响，如初始体重、运动频率、饮食控制、身体代谢率、运动强度等。1.初始体重：体重基数越大，所需慢走时间可能越长。2.运动频率：每周至少慢走... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 01:47:10

问

慢走多长时间能实现减肥效果？

慢走减肥效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、初始体重、运动频率、饮食控制、运动强度等。1.个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢快的可能相对容易通过慢走减肥。2.初... 详情

• 陈彩秀 /副主任医师 韶关市第一人民医院 内分泌科
• 2024/10/21 00:05:41

问

慢走多长时间能实现有效减肥

慢走减肥效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、初始体重、运动频率、饮食控制、运动强度等。1.个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢快的可能相对容易减肥。2.初始体重：... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 19:44:58

问

没有甲状腺对健康和寿命有何影响

没有甲状腺会对身体产生多方面影响，包括代谢、生长发育、神经系统等。但通过合理治疗，可维持正常生活。1.代谢：甲状腺激素影响代谢，缺甲状腺会致代谢减缓，易发胖、怕冷。2.生... 详情

• 杨力 /主任医师 南方医科大学珠江医院 内分泌科
• 2024/10/21 14:03:04

问

没有甲状腺对人的生存有何影响

没有甲状腺会对人体代谢、生长发育、神经系统等产生影响，可能导致多种健康问题，但个体差异较大。1.代谢紊乱：甲状腺激素参与能量代谢，缺乏会导致代谢率降低，出现乏力、体重增加... 详情

• 罗玉韵 /主任医师 广东省中医院珠海医院 内分泌科
• 2024/10/21 17:24:14

问

每天八分饱多久能实现瘦身效果

每天吃八分饱能瘦，但瘦身时间受多种因素影响，如初始体重、基础代谢率、饮食结构、运动情况和个人体质等。1.初始体重：体重基数越大，瘦身相对越快。2.基础代谢率：代谢率高，消... 详情

• 徐明彤 /主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 内分泌内科
• 2024/10/21 09:45:19

问

每天步行多长时间能实现减肥效果？

每天步行的时间因人而异，一般来说，30 分钟以上、每周至少 150 分钟的中等强度步行有助于减肥，这取决于个人身体状况、步行速度、饮食等。1. 身体状况：身体基础代谢率高... 详情

• 莫伟 /副主任医师 广东省第二中医院 内分泌科
• 2024/10/21 07:00:12