医患问答

问

常见的钙片品牌及价格范围是怎样的

常见的钙片品牌众多，价格因品牌、成分、规格等有所不同。常见的有碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。1.碳酸钙D3片：其价格通常在几十元到上百元不等，取决于规格和... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 17:19:56

问

常见的寒性食物有哪些

寒性食物有多种，如西瓜、苦瓜、螃蟹、香蕉、绿豆等。1.西瓜：水分多，性寒凉，过量食用可能导致肠胃不适。2.苦瓜：能清热降火，但脾胃虚寒者不宜多吃。3.螃蟹：性寒，易伤脾胃... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 16:52:19

问

常见的盐小勺容量一般是多少克？

常见的盐小勺容量通常在1至5克之间，取决于小勺的大小和设计，1克、2克、3克、4克、5克的都有。1.1克：容量较小的盐小勺可能是1克。2.2克：部分标准盐小勺的容量为2克... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 04:05:23

问

常见的营养补充剂有哪些

常见的营养补充剂有维生素类、矿物质类、蛋白质类、鱼油类、益生菌类等。1.维生素类：如维生素C、维生素D、维生素E等，能增强免疫力、促进钙吸收等。2.矿物质类：像钙、铁、锌... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 23:03:28

问

常见饭菜的热量分别是多少

常见饭菜的热量受食材、烹饪方式、分量等影响。如米饭、青菜炒肉、番茄炒蛋、红烧肉、清蒸鱼等。1.米饭：每100克约116大卡。2.青菜炒肉：取决于青菜和肉的比例及用料，一般... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 17:16:33

问

常见钙片的价格范围是多少

常见钙片的价格受多种因素影响，如品牌、成分、规格、销售渠道、地区等。1.品牌：知名品牌的钙片价格可能相对较高，如钙尔奇、迪巧等。2.成分：含有维生素D等复合成分的钙片价格... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 10:14:43

问

常见钙片的价格一般是多少

常见钙片的价格因品牌、规格、成分等有所不同。一般来说，几十元到上百元一盒都有，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。1.品牌：知名品牌的钙片价格可能相对较高。2.... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 12:13:11

问

常见瓜类的热量分别是多少

不同瓜类的热量有所差异，主要取决于其成分、水分含量等。常见的有西瓜、哈密瓜、甜瓜、黄瓜、南瓜等。1.西瓜：每100克约30大卡，水分多，糖分适中。2.哈密瓜：每100克约... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 23:42:26

问

常见海鲜的卡路里含量是多少

常见海鲜的卡路里含量因种类不同而有所差异，如虾、蟹、鱼、贝类、鱿鱼等。1.虾：每100克约90卡路里。2.蟹：每100克约100卡路里。3.鱼：不同种类差异较大，如三文鱼... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 07:49:46

问

常见家常菜的热量大概是多少

家常菜的热量因食材、烹饪方式等而异，如蔬菜类、肉类、主食类、汤羹类、油炸类等。1.蔬菜类：如清炒白菜，热量较低，约20卡/100克。2.肉类：像红烧排骨，约278卡/10... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 19:36:11

问

常见莓果的种类有哪些

常见的莓果有草莓、蓝莓、树莓、黑莓、蔓越莓等。1.草莓：颜色鲜艳，口感甜美，富含维生素C等营养成分。2.蓝莓：具有抗氧化作用，对眼睛健康有益。3.树莓：味道酸甜，富含多种... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 15:48:59

问

常见面食的热量大概是多少？

常见面食的热量因种类、制作方式等有所不同，如面条、馒头、饺子、馄饨、面包等。1.面条：每100克约280千卡。2.馒头：每100克约223千卡。3.饺子：每100克约24... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 10:20:56

问

常见肉类的热量分别是多少

常见肉类的热量因种类、部位和烹饪方式而异，如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等。1.鸡肉：鸡胸肉每100克约118大卡，鸡腿肉约181大卡。2.猪肉：瘦猪肉每100克约143... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:04:55

问

常见食品的适宜储存温度是多少

不同食品有不同的适宜储存温度，如生鲜肉类、蔬果、乳制品、熟食、干货等。1.生鲜肉类：一般在0-4℃冷藏，-18℃以下冷冻。2.蔬果：多数新鲜蔬菜在0-10℃，水果在0-8... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 13:14:01

问

常见食物的热量分别是多少

常见食物热量因种类不同而有差异，如主食类、蔬果类、肉类、蛋奶类、油脂类等。1.主食类：米饭每100克约116千卡，面条每100克约138千卡，馒头每100克约223千卡。... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 21:59:12