“食疗 秋冬”精华问答 (25个)
一要补足津液，二要防止津液丢失。喝水是可以津液，此外，要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，饮食以清淡为... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
药膳的选择大有讲究，不但要看个人的体质情况、药膳的品种，还要看季节。 中医把四季分为：... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
享受美食原则一：营养滋补易消化 当天气转凉，调补身体颇有必要。但那种不看身体情况，把许... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
现在有些家长见到孩子咳嗽就认为是肺虚了，马上让孩子吃人参，蛤蚧，冬虫草之类，导致孩子过温而加重咳嗽，起... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
" 俗话说“秋冬季，进补时”。秋冬时节,人们易因燥邪伤阴而出现各种阴虚燥热的病征如鼻咽干燥、咽痛咽痒、干... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
入秋后，人体也会随着天气变化而发生相应变化，如出现口干舌燥、皮肤干燥、大便秘结、咳嗽咽痛等秋燥现象，常... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
人体在经过夏季的大量汗液排泄之后，津气受到一定程度的损失，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉，调补一下... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱的现象，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
人们常说“冬有生姜，不怕风霜”，用它们做调料不仅能使菜肴增味添香，而且其特有的辛辣味可以刺激人们的食欲... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
秋天北风吹起，天气干燥阴冷，使人体内的津液和水分相对减少。阴分相对不足，此时当务之急是注意体内“阴分”... 查看详细
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秋季气候变化急剧，秋燥袭人，使人感觉皮肤干燥、口鼻咽干、咽痛咽痒、干咳无痰或少痰、便秘等一派干躁的症状... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
秋季气候变化急剧，秋燥袭人，使人感觉皮肤干燥、口鼻咽干、咽痛咽痒、干咳无痰或少痰、便秘等一派干躁的症状... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
秋季的饮食要“减辛增酸”，其原理是秋季肺气盛而肝气虚，在五行上“金能克木”，因此，为防止肺气过盛而肝气... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
秋季，是盛产水果的黄金时节，各式各样的水果纷纷登场。每种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果有针对性... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
秋冬季节天气特点是干燥，为防范干燥，饮食上要注意尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以免... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
秋冬季节，气候以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤。根据“燥则润之”的秋季养生法，不妨常做“润燥粥”。... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
民间有“冬补不如补霜降”的说法，《遵生八笺》亦云：“阳气未伏，阴气既衰，宜进补养之药以生气。”霜降是秋... 查看详细
答案编辑及审核专家：池晓玲 主任医师，广东省中医院 肝病专科
进入秋天宜适当进食一些润肺、消燥、平和的滋补品来调理身体。剑花蜜枣陈皮煲猪 [功效]润... 查看详细
答案编辑及审核专家：梁东辉 主任医师，南方医科大学珠江医院 中医科
介绍几种秋季常用的汤方，以供选择： 沙参、玉竹煲老鸭：光老鸭一只，适量的北沙参，玉竹，... 查看详细
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