医患问答

问

运动多长时间能让皮肤状态变好？

运动对皮肤的改善效果因人而异，一般来说，持续规律运动 3 个月以上可能会有明显变化，影响因素包括运动类型、频率、强度、个人体质和生活习惯等。1. 运动类型：有氧运动如跑步... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 00:57:08

问

运动后多久敷面膜为宜？

运动后敷面膜的时间因人而异，通常在 30 分钟到 1 小时后较为适宜，取决于个人的出汗量、皮肤状态、运动强度、环境温度和湿度等。1. 出汗量：大量出汗后应先清洁皮肤，待汗... 详情

• 卢传坚 /主任医师 广东省中医院 皮肤科
• 2024/10/21 16:49:53

问

运动后多久适宜洗头

运动后洗头的时间取决于多种因素，如运动强度、个人体质、环境温度、出汗量、头发状况等。1.运动强度：高强度运动后身体疲劳，建议休息30分钟以上再洗头。2.个人体质：体质较弱... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 22:25:04

问

运动后多长时间洗脸比较合适

运动后洗脸的时间因人而异，受运动强度、个人肤质、环境状况、出汗量和运动类型等因素影响。1.运动强度：高强度运动后，身体代谢加快，出汗较多，建议 15 - 30 分钟后洗脸... 详情

• 卢传坚 /主任医师 广东省中医院 皮肤科
• 2024/10/21 23:14:49

问

运动后适宜敷面膜的时间是多久

运动后敷面膜的时间通常取决于多个因素，如运动强度、个人肤质、环境状况、出汗量、皮肤温度等。1.运动强度：高强度运动后，身体代谢旺盛，建议30分钟后敷面膜。2.个人肤质：干... 详情

• 卢传坚 /主任医师 广东省中医院 皮肤科
• 2024/10/21 00:35:11

问

运动后适宜敷面膜的时间是多久

运动后敷面膜的时间因人而异，一般建议在运动后30分钟到1小时左右。这取决于个人的出汗情况、皮肤状态、运动强度、环境因素以及面膜类型等。1.出汗情况：如果出汗较多，应先清洁... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 07:06:31

问

运动后适宜敷面膜的时间是多久

运动后敷面膜的时间因人而异，一般建议在运动后 30 分钟到 1 小时左右。这取决于个人的出汗情况、皮肤状态、运动强度、环境因素以及面膜类型等。1.出汗情况：如果出汗较多，... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 13:49:19

问

运动后适宜护肤的时间是多久

运动后护肤的时间因人而异，通常取决于运动强度、出汗量、皮肤状态、环境因素以及个人习惯等。1.运动强度：高强度运动后身体代谢加快，建议30分钟后护肤。2.出汗量：大量出汗时... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 03:24:49

问

运动后适宜洗脸的时间是多久

运动后洗脸的时间因人而异，通常取决于运动强度、环境、个人肤质、出汗量、身体恢复情况等。1.运动强度：高强度运动后，身体代谢加快，出汗多，建议15-30分钟后洗脸。2.环境... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 16:53:03

问

运动后适宜洗脸的时间是多久

运动后洗脸的时间因人而异，通常取决于运动强度、环境、个人肤质、出汗量、身体恢复情况等。1.运动强度：高强度运动后，身体代谢加快，出汗多，建议 15-30 分钟后洗脸。2.... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 19:41:11

问

运动后适宜洗头的时间是多久

运动后洗头的时间因人而异，通常取决于运动强度、环境温度、个人体质、出汗量以及头发状态等。1.运动强度：高强度运动后身体疲劳，建议休息30分钟以上再洗头。2.环境温度：高温... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 17:58:38

问

运动后适宜洗头的时间是多久？

运动后洗头的时间因人而异，受运动强度、个人体质、环境温度、出汗量和头发状态等因素影响。1.运动强度：高强度运动后身体疲劳，建议休息 30 分钟以上再洗头。2.个人体质：体... 详情

• 卢传坚 /主任医师 广东省中医院 皮肤科
• 2024/10/21 19:21:15

问

运动后适宜洗头发的时间是多久

运动后洗头发的时间因人而异，一般建议在半小时到两小时之后，取决于运动强度、个人体质、环境温度、出汗量和头发状态等。1.运动强度：高强度运动后身体疲劳，建议等待时间长些，如... 详情

• 朱铭华 /主任医师 广东省第二中医院 皮肤科
• 2024/10/21 03:59:17

问

运动后长痘痘多久能恢复正常？

运动后长痘痘的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如痘痘严重程度、个人肤质、运动习惯、饮食和作息、是否采取正确治疗等。1.痘痘严重程度：轻度痘痘可能在数周内恢复，重度痘痘则... 详情

• 卢传坚 /主任医师 广东省中医院 皮肤科
• 2024/10/21 17:35:50

问

运动后长痘痘多久能恢复正常？

运动后长痘痘的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如痘痘严重程度、个人肤质、运动习惯、饮食和作息、是否采取正确治疗等。1. 痘痘严重程度：轻度痘痘可能在数周内恢复，重度痘痘... 详情

• 卢传坚 /主任医师 广东省中医院 皮肤科
• 2024/10/21 22:17:18