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教授
主任医师
• 职称：主任医师 / 教授
• 执业机构：广东省第二中医院-皮肤科
• 擅长疾病： 运用中西医结合的方法治疗各种皮肤病、性病，如面部痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎、白癜风等；各种病毒性皮肤病如带状疱疹、单纯疱疹以及体癣、手足癣等真菌性疾病；对湿疹、牛皮癣、神经性皮炎等顽固性皮肤病的中医药治疗更有丰富的临床经验。
运动后适宜护肤的时间是多久
2024-10-21 03:24:49
描述问题： 运动后适宜护肤的时间是多久
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医生回复：
运动后护肤的时间因人而异，通常取决于运动强度、出汗量、皮肤状态、环境因素以及个人习惯等。
1.运动强度：高强度运动后身体代谢加快，建议30分钟后护肤。
2.出汗量：大量出汗时，毛孔张开，需待汗水干后20分钟左右护肤。
3.皮肤状态：若皮肤敏感，运动后15分钟护肤较适宜。
4.环境因素：在干燥环境中，运动结束25分钟护肤较好。
5.个人习惯：习惯在睡前护肤的，可在运动后适当清洁，睡前再进行全套护肤。
总之，运动后护肤时间没有绝对标准，要综合考虑多种因素，选择适合自己的时间，且护肤时应注意温和清洁和保湿。
医生说
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