医患问答

问

背部推拿适宜的频率是多久一次

背部推拿的频率取决于个人身体状况、推拿目的、推拿手法、恢复情况和生活习惯等。1.个人身体状况：身体较健康，无慢性疾病，可 1-2 周一次。若有肌肉劳损等问题，可能每周一次... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:42:00

问

背肌适宜的训练频率是怎样的

背肌的训练频率取决于个人身体状况、训练目标、训练强度、恢复能力和训练经验等。1.身体状况：身体健康且有一定运动基础者，可适当增加训练次数；若身体较弱或有旧伤，应减少频率。... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 09:41:44

问

背肌训练多长时间能见到效果

背肌训练出效果的时间因人而异，受训练强度、频率、个体差异、饮食、作息等因素影响。1. 训练强度：高强度且科学的训练可能在 3 个月左右初见成效，低强度则需更久。2. 训练... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 13:10:47

问

冰枕中冰晶的使用时效是多久

冰枕中冰晶的使用时效受多种因素影响，如材质质量、使用频率、保存方式、环境温度、产品规格等。1.材质质量：优质材质的冰晶可能更耐用，使用时间较长。2.使用频率：频繁使用会缩... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 02:45:07

问

拨筋的适宜频率是多久一次

拨筋频率取决于个人肤质、身体状况、拨筋目的、操作手法和后续护理，一般1-2周一次为宜。1.个人肤质：油性皮肤可适当增加频率，干性和敏感性皮肤则应减少。2.身体状况：健康者... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:59:29

问

拨筋的适宜频率是多久一次

拨筋频率取决于个人肤质、身体状况、拨筋目的、操作手法和后续护理，一般 1-2 周一次为宜。1. 个人肤质：油性皮肤可适当增加频率，干性和敏感性皮肤则应减少。2. 身体状况... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 10:22:28

问

不同情况牵引一天应持续多久

牵引时间取决于多种因素，如病情严重程度、牵引方式、患者身体状况、治疗阶段、牵引设备等。1.病情严重程度：病情较轻可能每天牵引 15 - 30 分钟，严重的可能 1 - 2... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 05:11:22

问

不同人群多久翻身一次合适？

一般来说，长期卧床患者、术后患者、昏迷患者、老年人及瘫痪者等需要定期翻身。翻身频率取决于多种因素，如病情、身体状况、床垫类型等。通常，2 小时左右翻身一次较为常见，但也有... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 05:52:35

问

不知道多久能康复的常见疾病有哪些

常见的疾病康复时间不确定，受多种因素影响，如疾病类型、病情严重程度、治疗方式、个体差异、康复护理等。1.疾病类型：感冒等轻症通常一周左右康复，骨折可能需要数月。2.病情严... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 21:35:17

问

踩鹅卵石的适宜时长是多久

踩鹅卵石的时间因人而异，受个人体质、健康状况、运动目的、鹅卵石路面状况和运动频率等因素影响。1.个人体质：体质较好者可能能承受较长时间，体质较弱则需缩短时间。2.健康状况... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:39:18

问

参加瑜伽班的周期一般是多久

参加瑜伽班的周期因人而异，受个人基础、目标、课程安排、身体状况和时间投入等因素影响。1.个人基础：零基础者可能需要较长时间打基础，有一定基础者进步会快些。2.目标：若仅为... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 10:25:37

问

参加瑜伽教练培训通常需要多长时间

参加瑜伽教练培训所需时间受多种因素影响，如培训课程类型、个人基础、教学质量、培训强度和实践经验等。1.培训课程类型：基础课程一般 200 小时左右，进阶课程时间更长。2.... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 17:00:15

问

参加瑜伽师培训通常需要多长时间

参加瑜伽师培训所需时间受多种因素影响，如培训课程类型、个人基础、教学质量、培训强度以及个人学习能力等。1.培训课程类型：基础课程可能需1-3个月，进阶课程3-6个月。2.... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:40:51

问

残疾证补办一般需要多长时间

残疾证补办所需时间受多种因素影响，如申请材料完整性、审核流程、地区政策、工作效率及特殊情况等。1.申请材料完整性：材料齐全且符合要求，能加快办理进度。2.审核流程：不同地... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 05:10:54

问

侧支撑的适宜时长是多久

侧支撑的时长因人而异，受身体状况、运动目的、训练阶段、年龄和运动基础等因素影响。1.身体状况：若身体强健，肌肉力量足，能支撑较长时间；反之则短。2.运动目的：单纯锻炼，时... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 00:29:26