医患问答

问

无心沉睡现象通常持续多久

无心沉睡的持续时间受多种因素影响，如病因、个体差异、病情严重程度、治疗干预及环境等。1.病因：不同病因导致的无心沉睡，持续时间不同。如脑部疾病、代谢紊乱等。2.个体差异：... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 01:55:40

问

无心沉睡现象一般持续多久

无心沉睡的持续时间受多种因素影响，如病因、个体差异、病情严重程度、治疗干预及环境等。1.病因：不同病因导致的无心沉睡持续时间不同。如疲劳可能较短，脑部疾病可能较长。2.个... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 13:45:47

问

无心沉睡现象一般会持续多久

无心沉睡的持续时间受多种因素影响，如病因、个体差异、治疗干预、病情严重程度和合并疾病等。1.病因：不同病因导致的无心沉睡持续时间不同。如脑部损伤引起的可能较长，而疲劳导致... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 09:15:26

问

无心多久睡一次正常

无心睡眠的情况较为复杂，影响因素包括个人体质、精神状态、生活习惯、环境因素和疾病等。1. 个人体质：不同人的生理机能不同，对睡眠的需求也有差异。2. 精神状态：压力大、焦... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 21:32:22

问

无心睡眠是何原因及如何改善

无心睡眠可能由心理压力、环境不适、生物钟紊乱、疾病、饮食不当等因素引起。改善方法包括调整心态、改善环境、规律作息、治疗疾病、合理饮食等。1.心理压力：工作、生活中的压力可... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 04:05:02

问

午间补觉的适宜时长是多久？

午间补觉的时长因人而异，一般在15到90分钟为宜，取决于个人习惯、年龄、睡眠质量、工作强度、身体状况等。1.个人习惯：有些人习惯短时间补觉恢复精力，如15-30分钟；而有... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 00:16:28

问

午觉的合理睡眠时间通常是多久

午觉的合理睡眠时间一般在15到90分钟之间，受个人年龄、身体状况、睡眠习惯、工作性质和环境因素影响。1.年龄：儿童可能需要较长时间，如60到90分钟；成年人通常30分钟左... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 03:38:25

问

午觉的适宜时长是多久？

午觉时长因人而异，一般建议在15到90分钟之间，包括15-30分钟、30-60分钟、60-90分钟等几种情况。1.15-30分钟：能快速恢复精力，提高下午的工作效率，且不... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 05:48:23

问

午觉的最佳时长是多久？

午觉时间因人而异，一般来说 30 分钟到 90 分钟较为适宜，包括对身体恢复、精神状态、工作效率等方面的影响。1.身体恢复：适当的午觉能促进身体机能的恢复，缓解上午的疲劳... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 15:29:29

问

午觉适宜的睡眠时间是多久

午觉的适宜时长因人而异，一般在15到90分钟之间，受年龄、睡眠质量、工作强度、个人习惯、身体状况等因素影响。1.年龄：儿童可能需要较长时间，如60-90分钟；成年人通常3... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 00:49:35

问

午觉睡多长时间比较合适？

午觉时间因人而异，一般在15到90分钟为宜，包括15-30分钟、30-60分钟、60-90分钟等不同时长。1.15-30分钟：能快速恢复精力，提高警觉性和注意力，适合短时... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 15:55:05

问

午觉睡多长时间比较适宜？

午觉时长因人而异，一般15到90分钟较合适，受年龄、睡眠质量、工作强度、身体状况、个人习惯等因素影响。1.年龄：儿童可能需要较长时间，如60到90分钟；成年人通常30分钟... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 05:17:57

问

午觉睡多长时间对健康最为有益？

午觉的健康时长因人而异，一般来说，15至30分钟、30至60分钟、60至90分钟、90分钟以上以及少于15分钟都有不同的影响。1.15至30分钟：能有效恢复精力，提高下午... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 20:49:44

问

午觉睡多长时间对身体最有益？

午觉的合适时长受年龄、个人习惯、睡眠质量、工作强度和健康状况等因素影响。1.年龄：儿童可能需要 1-2 小时，成年人一般 30 分钟至 1 小时为宜。2.个人习惯：有些人... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 19:58:06

问

午觉睡多长时间较为适宜

午觉睡多久好，取决于个人年龄、身体状况、睡眠质量、日常活动量和作息习惯等。1.年龄：儿童可能需要 1-2 小时，成年人一般 30 分钟至 1 小时为宜。2.身体状况：身体... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 08:36:00