医患问答

问

扁桃仁的适宜食用量是多少

扁桃仁的食用量因人而异，受年龄、健康状况、饮食结构、活动量和过敏情况等因素影响。1.年龄：儿童应少量食用，成人可适当增加。2.健康状况：有高血脂等疾病者应控制量。3.饮食... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 15:54:04

问

扁桃仁每日适宜食用量是多少？

扁桃仁富含营养，但食用量需综合个人身体状况、年龄、饮食结构等因素而定，一般建议适量食用，成人每天10-20颗为宜。1.身体状况：若有高血脂、肥胖等情况，应减少食用量。2.... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 21:49:38

问

扁鱼的嘌呤含量是多少？

扁鱼属于中等嘌呤含量的食物，其嘌呤含量约为150mg/100g。1.嘌呤分类：根据食物嘌呤含量，可分为高嘌呤、中等嘌呤和低嘌呤食物。2.影响因素：食物的嘌呤含量会受生长环... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 21:42:08

问

标准的一盐勺通常是多少克？

一盐勺的容量通常约为2克，但会因盐勺的大小和设计有所差异。常见的有1克、2克、3克等规格。1.常见规格：市面上常见的一盐勺容量多在1-3克。2.影响因素：盐勺的形状、深度... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 10:26:57

问

标准体型的衡量指标是什么

标准体型通常由身高体重比例、体脂率、腰围臀围比例、身体质量指数（BMI）和身体围度等因素决定。1.身高体重比例：理想状态下，身高与体重应相对协调。2.体脂率：正常成年男性... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 19:52:01

问

冰红茶中的含糖量一般是多少？

冰红茶的含糖量因品牌、配方和规格而异，通常在8%至12%之间。影响含糖量的因素包括原料、制作工艺、添加剂、容量规格、口味差异等。1.原料：不同的茶叶和糖的种类及用量会影响... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 03:21:18

问

冰淇淋的热量通常是多少？

冰淇淋的热量因品牌、口味、成分等有所不同，一般每100克在100-300千卡左右。常见的有巧克力味、香草味、水果味等。1.巧克力味：热量相对较高，约200-300千卡/1... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 00:10:15

问

冰糖的热量究竟是多少？

冰糖的热量相对较高，每100克约为397大卡。其热量主要取决于成分、纯度、加工方式等。1.成分：冰糖主要由蔗糖组成，蔗糖本身富含能量。2.纯度：纯度高的冰糖热量相对更集中... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:19:49

问

冰糖炖柠檬时冰糖的合适用量是多少

冰糖炖柠檬时冰糖的用量取决于柠檬的量、个人口味偏好、用途、制作方法以及储存需求等。1.柠檬的量：一般而言，柠檬较多时需适当增加冰糖量。2.个人口味偏好：喜欢甜一些可多放，... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 02:21:37

问

冰糖炖雪梨一般需要炖多长时间？

冰糖炖雪梨所需时间受梨的大小、火候、锅具、是否削皮、个人口感等因素影响。一般在20-40分钟左右。1.梨的大小：大梨所需时间较长，小梨相对较短。2.火候：大火炖煮时间短，... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 23:56:29

问

冰糖炖雪梨一般需要炖多长时间？

冰糖炖雪梨一般炖15-30分钟，时间受梨的大小、火候、锅具、个人口味、炖煮方式等因素影响。1.梨的大小：较大的梨需要更长时间，小梨相对较短。2.火候：大火烧开后转小火慢炖... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 20:42:27

问

冰糖每天的适宜食用量是多少

冰糖的每日适宜食用量因人而异，取决于年龄、健康状况、饮食结构、活动量和个人口味等。1.年龄：儿童应尽量少吃，成年人可适当食用。2.健康状况：患有糖尿病、肥胖等疾病者应严格... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 02:15:04

问

冰糖蒸梨时冰糖的合适用量是多少

冰糖蒸梨中冰糖的用量取决于梨的大小、个人口味、食用目的、烹饪方式和健康状况等。1.梨的大小：大梨可多放些冰糖，小梨则少放，一般100克左右的梨放5-10克冰糖。2.个人口... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 14:24:09

问

冰糖蒸梨时冰糖应放多少为宜

冰糖蒸梨时冰糖的用量需综合梨的大小、个人口味、食用目的等因素。一般来说，中等大小的梨放10-20克冰糖较为常见。1.梨的大小：若梨较大，可适当增加冰糖量，如15-20克；... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 20:39:49

问

冰糖蒸梨一般需要蒸多长时间？

冰糖蒸梨的时间通常取决于梨的大小、蒸锅功率等。一般在15到30分钟之间。1.梨的大小：较小的梨可能15分钟左右，较大的梨需25分钟以上。2.蒸锅功率：功率高的蒸锅时间相对... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 14:19:53