医患问答

问

冰糖煮梨时水的添加量如何把控

冰糖煮梨时水的添加量取决于梨的大小、锅的容量、个人口味、烹饪方式以及期望的浓稠度等。1.梨的大小：大梨需多加水，小梨可少加。2.锅的容量：锅大相对多加水，锅小则少加。3.... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 21:50:46

问

饼干一次适宜的食用量是多少

饼干一次的食用量取决于个人情况，如年龄、健康状况、饮食需求、活动量和饼干种类等。1.年龄：儿童应少量食用，成人可根据自身需求适当增加。2.健康状况：患有糖尿病、肥胖等疾病... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 22:58:38

问

饼干一天的合理食用量是多少

饼干一天的食用量取决于个人情况，如年龄、身体活动水平、健康状况、饮食结构和个人口味偏好等。1.年龄：儿童应适量少吃，成年人可根据自身需求调整。2.身体活动水平：高活动量者... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 14:57:43

问

病人每日蛋白质摄入量应是多少

病人每日蛋白质摄入量取决于年龄、健康状况、体重、运动量和疾病情况等。1.年龄：儿童和老年人对蛋白质需求不同，儿童生长发育需较多蛋白质，老年人则相对较少。2.健康状况：健康... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 06:57:23

问

菠菜的每日适宜食用量是多少

菠菜富含多种营养，但食用量因人而异，受年龄、健康状况、饮食搭配、烹饪方式、季节等因素影响。1.年龄：儿童和老人消化能力较弱，食用量宜少，儿童每天50-100克，老人100... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 01:08:55

问

菠菜的热量大概是多少

菠菜是一种低热量蔬菜，每100克大约含有28千卡的热量。其热量受品种、生长环境、烹饪方式等因素影响。1.品种：不同菠菜品种，热量可能略有差异。2.生长环境：光照、土壤等条... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 16:19:07

问

菠菜的热量大概是多少？

菠菜是一种低热量蔬菜，每100克菠菜的热量约为28千卡，富含多种营养成分。1.营养成分：菠菜富含维生素C、维生素K、膳食纤维等。2.热量来源：其热量主要来自碳水化合物、少... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 09:00:32

问

菠菜的热量是多少？

菠菜是一种低热量蔬菜，每100克约含28大卡的热量，富含多种营养物质。1.热量构成：菠菜的热量主要来自碳水化合物、蛋白质和少量脂肪。2.营养成分：含有丰富的维生素A、C、... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 22:37:06

问

菠萝炒饭的热量大概是多少？

菠萝炒饭的热量取决于多种因素，如食材用量、烹饪方式、配料种类等。一般来说，每100克约150-200千卡。1.食材用量：米饭和菠萝的比例不同，热量会有差异。米饭多则热量高... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 03:36:21

问

菠萝的含糖量一般是多少

菠萝的含糖量通常在9%至13%之间，具体会受品种、成熟度等因素影响。1.品种：不同品种的菠萝含糖量有差异。2.成熟度：成熟度高的菠萝相对含糖量高些。3.生长环境：包括土壤... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 18:01:09

问

菠萝的卡路里含量是多少？

菠萝的卡路里含量因品种、大小和成熟度等有所差异，一般每100克约50大卡。1.品种：不同品种的菠萝，其糖分和水分含量不同，卡路里也会有差别。2.大小：较大的菠萝，总体卡路... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 05:43:14

问

菠萝的热量大概是多少？

菠萝的热量相对较低，每100克约50大卡，其热量受品种、成熟度等影响。1.品种：不同品种的菠萝，热量可能存在差异。2.成熟度：成熟度高的菠萝相对更甜，热量稍高。3.大小：... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 22:50:10

问

菠萝的热量大概是多少大卡？

菠萝的热量因品种、大小和成熟度等因素有所不同，一般每100克约50大卡。1.品种：不同品种的菠萝热量略有差异。2.大小：大菠萝和小菠萝的可食用部分重量不同，热量也不同。3... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 01:27:15

问

菠萝蜜的热量大概是多少？

菠萝蜜的热量因品种、成熟度等因素有所差异，一般每100克约100-165千卡，其富含糖分、蛋白质等。1.品种：不同品种的菠萝蜜热量有别。2.成熟度：成熟度高的相对热量稍高... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 02:21:16

问

菠萝蜜核一次适宜的食用量是多少

菠萝蜜核一次的食用量因人而异，受个体消化能力、身体状况、食用方式、食用频率和年龄等因素影响。1.个体消化能力：消化功能好的人可适当多吃，消化弱的人应少吃，一般5-8颗为宜... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 12:15:36