医患问答

问

500 大卡相当于多少卡路里？

500大卡等于500000卡路里。1大卡等于1000卡路里，这是能量单位的换算。1.能量单位：卡路里是能量的度量单位，常用于表示食物的热量。2.换算关系：1千卡（大卡）等... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 23:19:06

问

500 卡的热量相当于多少食物？

500卡的热量相当于多种常见食物的组合，如主食、水果、蔬菜、肉类、蛋类等。1.主食：约100克米饭或50克面包。2.水果：一个中等大小的苹果或两根香蕉。3.蔬菜：约500... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 04:20:40

问

500 卡的食物量大概是怎样的

500卡的食物量因食物种类不同而有所差异，常见的有蔬菜、水果、主食、肉类、坚果等。1.蔬菜：如西兰花、白菜等，约1千克左右。2.水果：像苹果、香蕉，约1千克多。3.主食：... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 17:30:38

问

500 卡路里的能量相当于多少食物？

500卡路里的能量相当于多种常见食物的组合，如主食、水果、肉类、蔬菜等。1.主食：约150克米饭或100克面包。2.水果：一个中等大小的苹果加一根香蕉。3.肉类：约70克... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 00:08:38

问

500 克青菜所含热量大概是多少大卡

500克常见青菜的热量一般在100大卡左右，具体热量会因青菜种类、烹饪方式等有所不同。1.青菜种类：不同种类青菜热量有差异，如菠菜相对较低，白菜稍高些。2.烹饪方式：水煮... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 15:11:33

问

52 千卡的热量相当于多少能量？

52千卡的热量是一个能量单位，约相当于217.7千焦耳。热量与能量的换算，在日常生活和医学中都有重要意义，比如评估饮食摄入和身体消耗等。1.饮食方面：52千卡大约相当于半... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 20:20:29

问

52 轻断食法的瘦身效果如何

52轻断食法的瘦身效果因人而异，受多种因素影响，如初始体重、身体代谢、饮食控制、运动配合、个体体质等。1.初始体重：体重基数越大，可能减重越多。2.身体代谢：代谢快的人，... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 18:20:58

问

5g 黑枸杞大概有多少颗？

黑枸杞的大小和重量存在差异，一般来说，5g黑枸杞的颗数约在50-80颗之间，具体取决于其大小和干燥程度等。1.大小：黑枸杞个体大小不同，大的颗粒数量相对较少，小的则数量较... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 10:37:27

问

6 寸蛋糕的热量大概是多少？

6寸蛋糕的热量因原料和制作方法不同而有所差异，一般在1000至2000千卡左右，主要取决于蛋糕的种类、配料、糖和油脂的用量等。1.蛋糕种类：比如芝士蛋糕通常热量较高，而戚... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 19:59:05

问

6 克味精的量如何直观呈现

6克味精的量直观呈现较难，可通过与常见物品对比、使用量具测量等方式。1.对比法：将6克味精与常见的6克盐进行对比，观察其体积和重量的差异。2.量具测量：使用厨房电子秤精确... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 04:45:42

问

6 克盐大概是多少勺？

6克盐的勺数取决于勺子的大小。一般常见的小勺子约1克左右，大勺子约2克左右。1.小勺子：如果是容量约1克的小勺子，6克盐大约是6勺。2.中勺子：容量约1.5克的中勺子，6... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 04:01:59

问

6 克盐的量大概是怎样的衡量标准

6克盐大概相当于一个啤酒瓶盖去掉胶垫后的量，或者约一茶匙的量。日常饮食中应控制盐的摄入，过多或过少都不利健康。1.常见衡量工具：啤酒瓶盖（去掉胶垫）装满约6克盐。2.厨房... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 22:15:48

问

6 克燕窝的量大概是怎样的？

6克燕窝的量相对较少，大约相当于一小碗的量。其大小、形态和质地会影响视觉感受，不同品质的燕窝也有所差异。1.大小：可能类似于一个小鸡蛋的体积。2.形态：呈现出柔软、丝状的... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 09:38:14

问

60 克糖的量在日常生活中大概是多少

60克糖的量大概相当于12块方糖、15勺白糖、3个中等大小的棒棒糖、2个小包装的巧克力、1/3瓶200毫升含糖饮料。1.方糖：常见的方糖一块约5克，60克约12块。2.白... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 07:06:35

问

60 克糖在日常生活中大概是多少量

60克糖的量相当于约12块方糖、15勺白糖、2/3瓶330毫升含糖饮料中的糖含量等。1.方糖：一块方糖约5克，60克约12块。2.白糖：一勺白糖约4克，60克约15勺。3... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 09:06:27