医患问答

问

大闸蟹一次食用的合适量是多少

大闸蟹一次食用的合适量因人而异，取决于个人体质、健康状况、食用频率、烹饪方式和季节等。1.个人体质：体质虚寒者应少吃，一般不超过1只；体质较好者可适当多些，但也不宜超过3... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 17:29:42

问

代餐饼干的每日合理食用量是多少

代餐饼干的每日食用量取决于个人身体情况、减肥目标、代餐饼干种类、整体饮食搭配以及运动量等。1.个人身体情况：如基础代谢率、体重基数等。代谢率高、体重基数大的可适当多吃。2... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 11:12:24

问

带鱼的热量大概是多少？

带鱼的热量因品种、烹饪方式等有所不同，一般每100克在127千卡左右。1.新鲜带鱼：每100克约127千卡。2.冷冻带鱼：热量稍高，约130千卡/100克。3.油煎带鱼：... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 15:09:48

问

带鱼一次适宜的食用量是多少

带鱼富含营养，但食用量需综合考虑个人身体状况、饮食搭配、烹饪方式、年龄及特殊疾病等因素。1.个人身体状况：健康成年人一般一次150-200克为宜。若有高血脂等疾病，应适当... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 18:48:20

问

淡奶油的含水量通常是多少？

淡奶油的含水量一般在50%至70%之间，具体含量会因品牌、加工工艺等有所差异。1.品牌：不同品牌的淡奶油，含水量可能不同。一些知名品牌如安佳、铁塔等，含水量在特定范围内。... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 21:11:31

问

蛋白粉 5 磅的价格受哪些因素影响

蛋白粉5磅的价格受品牌、成分、销售渠道、市场供需、促销活动等影响。1.品牌：知名品牌通常价格较高，如汤臣倍健、康比特等。2.成分：蛋白质来源和纯度不同，价格有别。3.销售... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:08:56

问

蛋白粉的副作用都有哪些？

蛋白粉可能导致消化不良、增加肝肾负担、引发过敏反应、影响钙吸收、导致肥胖等。1.消化不良：蛋白质摄入过多，肠胃难以消化，可能出现腹胀、腹痛。2.增加肝肾负担：过量蛋白质需... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 01:13:05

问

蛋白粉的合理补充量是多少

蛋白粉的补充量取决于年龄、身体状况、运动强度、饮食结构和目标需求等。1.年龄：儿童和老年人对蛋白质需求相对较少，青壮年需求较多。2.身体状况：健康人群与疾病患者（如肾病患... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 01:49:34

问

蛋白粉的价格范围大概是怎样的

蛋白粉价格受品牌、成分、规格、销售渠道、市场需求等因素影响，存在一定差异。1.品牌：知名品牌的蛋白粉通常价格较高，而一些小众品牌价格相对较低。2.成分：含有优质蛋白且添加... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 20:28:36

问

蛋白粉的价格通常是多少

蛋白粉价格受品牌、成分、规格、销售渠道和市场需求等因素影响。1.品牌：知名品牌的蛋白粉价格相对较高，如汤臣倍健、康比特等。2.成分：含有优质蛋白质来源且添加其他营养成分的... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 02:21:34

问

蛋白粉的价格一般是多少

蛋白粉的价格受品牌、规格、成分、销售渠道、市场等因素影响，一般在几十元到几百元不等。1.品牌：知名品牌的蛋白粉通常价格较高，如汤臣倍健、康比特等。2.规格：大容量包装的蛋... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 17:19:36

问

蛋白粉的价格一般受哪些因素影响

蛋白粉的价格通常受品牌、成分、规格、销售渠道、市场供需等因素影响。1.品牌：知名品牌的蛋白粉可能价格较高，而一些小众品牌价格相对较低。2.成分：含有优质蛋白质来源且添加了... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 23:43:24

问

蛋白粉的热量通常是多少？

蛋白粉的热量因品牌、成分和类型有所不同，一般每100克在300至500千卡之间。常见的有乳清蛋白粉、大豆蛋白粉、酪蛋白粉等。1.乳清蛋白粉：热量相对较高，每100克约35... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 23:35:25

问

蛋白粉的食用量一般是多少

蛋白粉的食用量取决于个人身体状况、运动情况、年龄、饮食结构和健康目标等。1.身体状况：如体质较弱或康复期，可适当增加。2.运动情况：高强度运动者比一般人需求多。3.年龄：... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 01:54:16

问

蛋白粉的适宜单次饮用克数是多少

蛋白粉的单次饮用克数取决于个人的年龄、体重、健康状况、运动强度和饮食结构等。1.年龄：儿童和老年人所需量较少，青壮年可能需求较多。2.体重：体重越大，一般所需蛋白粉越多。... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 04:19:22