医患问答

问

吃一个月流食能瘦多少斤？

吃一个月流食能瘦的斤数因人而异，取决于基础体重、身体代谢、流食种类、运动量、个人体质等。1.基础体重：体重基数越大，可能瘦得越多，但也不是绝对。2.身体代谢：代谢快的人，... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 11:20:54

问

吃一桶泡面后身体排毒需多久

吃一桶泡面后身体的排毒时间因人而异，受饮食搭配、代谢能力、身体状况、泡面成分、运动量等因素影响。1.饮食搭配：若同时摄入较多蔬果，有助于加快代谢，缩短排毒时间。2.代谢能... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 14:07:43

问

吃一桶泡面会导致体重增加多少

吃一桶泡面是否会胖及胖多少，取决于个人的基础代谢、泡面摄入量、饮食整体结构、运动量及身体吸收能力等。1.基础代谢：基础代谢率高的人，消耗能量多，吃一桶泡面可能不易胖。2.... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 13:19:13

问

吃一碗面条通常含多少卡路里

一碗面条的卡路里含量取决于面条种类、分量、配料、烹饪方式及食用量等。1.面条种类：如普通白面面条、荞麦面条等，不同种类热量不同。2.分量大小：大碗和小碗面条的热量有明显差... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 13:47:29

问

冲蛋白粉时水的用量如何把握

冲蛋白粉时水的用量取决于蛋白粉种类、个人口味、冲调目的、容器大小和水温等。1.蛋白粉种类：不同类型的蛋白粉，其浓度要求不同。如乳清蛋白粉通常较易溶解，水的用量相对较少；大... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 03:41:27

问

冲蛋白粉适宜用多少度的水

冲蛋白粉一般用40-50度的温水为宜，温度过高或过低可能影响蛋白粉的溶解和营养成分，以下是具体原因。1.蛋白质变性：水温过高可能导致蛋白质变性，影响其营养价值和吸收。2.... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 08:29:48

问

冲蛋白粉应使用多少量的水合适

冲蛋白粉时，用水量取决于蛋白粉类型、个人需求、冲泡方式、口感偏好、容器大小等。1.蛋白粉类型：不同类型的蛋白粉，如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉，其溶解度和浓度要求不同。2.个人... 详情

• 刘喜红 /主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 10:54:24

问

冲蛋白质粉适宜的水温是多少？

冲蛋白质粉一般用40℃以下的温水为宜，水温过高或过低可能影响其效果，原因包括营养成分破坏、溶解度改变等。1.营养成分破坏：水温过高可能导致蛋白质变性，影响其营养价值。2.... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 12:58:19

问

冲调 10 克蛋白粉适宜加多少水

冲调10克蛋白粉加水量取决于蛋白粉品牌、个人口味、用途、冲泡方式和水温等。1.蛋白粉品牌：不同品牌的蛋白粉可能有不同的建议冲调比例。2.个人口味：喜欢浓郁口感的可少加水，... 详情

• 潘丹峰 /主任医师 广州市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 01:14:12

问

冲调 30 克蛋白粉一般需配多少水合适

冲调30克蛋白粉所需配水的量，会受蛋白粉种类、个人口味、冲调目的、水温及搅拌方式等因素影响。1.蛋白粉种类：不同品牌和类型的蛋白粉，其浓度和溶解性有所差异。2.个人口味：... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 06:55:27

问

冲调蛋白粉需要加多少水合适

冲调蛋白粉所需水量取决于蛋白粉类型、个人需求、冲调目的、容器大小和水温等。1.蛋白粉类型：不同类型的蛋白粉，如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉，其溶解性和浓度要求不同。2.个人需求... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 14:54:40

问

冲调蛋白粉用多少水合适

冲调蛋白粉的用水量取决于蛋白粉的种类、个人需求、冲泡方式、目标效果和口感偏好等。1.蛋白粉种类：不同类型的蛋白粉，如乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等，其吸水性有所差异。2.个人需... 详情

• 马文君 /主任医师 广东省人民医院 营养科
• 2024/10/22 02:30:44

问

冲调蜂蜜水时蜂蜜的适宜用量是多少

冲调蜂蜜水时蜂蜜的用量取决于个人口味、蜂蜜种类、健康需求、水温及饮用目的等。1.个人口味：如果喜欢较甜口感，可多放；反之则少放。2.蜂蜜种类：不同种类蜂蜜甜度有差异，较甜... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 16:27:46

问

冲调蜂蜜水时蜂蜜跟水的合适比例是多少

冲调蜂蜜水时，蜂蜜和水的比例会因个人口味和需求有所不同，一般常见的比例有1:10、1:15、1:20、1:25、1:30等。1.1:10：口味较甜，适合喜欢浓郁甜味的人群... 详情

• 苏巴丽 /主任医师 肇庆市第一人民医院 营养科
• 2024/10/22 12:19:40

问

冲调蜂蜜水时蜂蜜与水的合适比例是多少

冲调蜂蜜水时，蜂蜜与水的比例没有绝对标准，通常取决于个人口味、蜂蜜种类、用途、身体状况和季节等因素。1.个人口味：喜欢甜一些的，可适当多放蜂蜜；偏好清淡的，则少放。2.蜂... 详情

• 陈慧敏 /副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区 临床营养科
• 2024/10/22 18:55:44