医患问答

问

练成一字马通常需要多长时间

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童时期身体柔韧性较好，练习时间相对较短；成年人骨骼和肌肉发育成熟，所需... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 12:59:22

问

练成一字马通常需要多长时间

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和是否有基础等因素影响。1.年龄：儿童时期身体较柔软，练习时间相对较短；成年人骨骼发育成熟，所需时间可能... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 05:38:20

问

练成一字马通常需要多长时间

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童时期身体较柔软，练习时间相对较短；成年人骨骼发育成熟，所需时间可能较... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 02:48:01

问

练成一字马通常需要多长时间

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、训练频率、训练方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童时期身体较柔软，练习相对容易，所需时间较短；成年人骨骼和肌肉已定型，... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 21:18:32

问

练成一字马通常需要多长时间？

练成一字马的时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童和青少年身体柔韧性较好，相对成年人所需时间可能较短。2.身体柔韧性：初... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 17:10:14

问

练成一字马通常需要多长时间？

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童时期身体较柔软，练习相对容易，所需时间较短；成年人骨骼和肌肉发育成熟... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 23:50:03

问

练成一字马通常需要多长时间？

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法、是否有基础等因素影响。1.年龄：儿童骨骼柔软，练习时间相对较短；成年人骨骼定型，可能需要更长时间。2.... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:34:39

问

练成一字马通常需要多长时间？

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童时期身体柔韧性较好，相对容易练成，所需时间较短；成年人骨骼发育成熟，... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 11:28:26

问

练成一字马通常需要多长时间？

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法和坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童和青少年的骨骼肌肉尚在发育，柔韧性较好，可能相对较快练成，一般数月到... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 20:36:41

问

练成一字马需要多久时间？

练成一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法、坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童时期身体柔韧性较好，相对更容易练成，所需时间可能较短；成年人骨骼和肌... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 19:24:00

问

练成瑜伽需要多长时间

练成瑜伽所需时间因人而异，受个人基础、练习频率、练习强度、目标难度和身体柔韧性等因素影响。1.个人基础：零基础者可能需要较长时间，有运动基础者相对较快。2.练习频率：每周... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 11:18:45

问

练成瑜伽一字马通常需要多长时间

练成瑜伽一字马所需时间因人而异，受年龄、身体柔韧性、练习频率、练习方法、坚持程度等因素影响。1.年龄：儿童和青少年身体较柔软，所需时间可能较短；成年人骨骼和肌肉已定型，时... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:07:05

问

练出背部肌肉一般需要多长时间

练出背部肌肉所需时间因人而异，取决于训练频率、强度、饮食、基础体质和休息状况等。1.训练频率：规律且持续的训练有助于肌肉增长，每周至少进行 2-3 次背部专项训练。2.训... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 08:36:25

问

练出背肌通常需要多长时间？

练出背肌所需时间受多种因素影响，如初始体质、训练强度、训练频率、饮食状况和休息恢复等。1.初始体质：若本身肌肉含量低，训练时间可能较长；反之则相对较短。2.训练强度：高强... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 02:40:22

问

练出背肌通常需要多长时间？

练出背肌所需时间受多种因素影响，如初始体质、训练强度、训练频率、饮食状况和休息恢复等。1.初始体质：若本身肌肉含量低，训练时间可能较长；反之则相对较短。2.训练强度：高强... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:15:32