医患问答

问

午睡多长时间最为适宜？

午睡时间的最佳长度因人而异，一般在 15 至 90 分钟之间，受年龄、身体状况、工作强度、睡眠质量、环境等因素影响。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长时间午睡，成年人一般... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 02:00:52

问

午休的合理时长是多久

午休时长因人而异，一般在 15 到 90 分钟较为合适，受年龄、工作强度、个人习惯、睡眠质量、身体状况等因素影响。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长午休，成年人一般 30... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 02:04:16

问

午休的合理时长是多久？

午休时长因人而异，一般在 15 到 90 分钟之间，取决于个人习惯、年龄、工作强度、睡眠质量、身体状况等。1. 个人习惯：有些人习惯短时间午休，15 - 30 分钟就能恢... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 17:14:24

问

午休的适宜时长是多久

午休时长因人而异，一般在15至90分钟之间，受年龄、工作强度、个人习惯等因素影响。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长午休，约60至90分钟；成年人通常30分钟左右为宜。2... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 06:35:00

问

午休的最佳时长是多久为宜？

午休的最佳时间通常在 15 到 90 分钟之间，取决于个人情况，包括年龄、工作强度、睡眠质量、生物钟和健康状况等。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长午休，成年人一般 30... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 20:08:19

问

午休多长时间较为适宜

午休时间因人而异，一般15到90分钟较好，取决于个人习惯、年龄、工作强度、睡眠质量、健康状况等。1.个人习惯：有些人习惯短时间午休恢复精力，如15-30分钟；而有些人需要... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 00:44:22

问

午休多长时间较为适宜

午休时间因人而异，一般 15 到 90 分钟较好，取决于个人习惯、年龄、工作强度、睡眠质量、健康状况等。1.个人习惯：有些人习惯短时间午休恢复精力，如 15-30 分钟；... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 03:47:33

问

午休多长时间较为适宜？

午休时间因人而异，一般15到90分钟较为合适，受年龄、睡眠质量、工作强度、个人习惯、身体状况等因素影响。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长午休，成年人一般30分钟左右。2... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 06:25:48

问

午休多长时间较为适宜？

午休时间的合适长度受年龄、工作强度、个人习惯、睡眠质量和身体状况等因素影响，一般在15-90分钟之间。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长午休，约60-90分钟；成年人通常... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 21:38:12

问

午休多长时间较为适宜？

午休时间因人而异，一般在15到90分钟之间较为合适，取决于年龄、工作强度、睡眠质量、身体状况、个人习惯等。1.年龄：儿童和青少年可能需要较长午休，如60到90分钟；成年人... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 15:37:56

问

午休多长时间较为适宜？

午休时间的长短因人而异，一般来说，15-90 分钟较为合适，包括恢复精力、提高效率、保护心血管、改善记忆力、缓解疲劳等。1.恢复精力：适当午休能让身体和大脑得到短暂休息，... 详情

• 戴建武 /副主任医师 广州市第十二人民医院 神经内科
• 2024/10/21 03:34:24

问

午休多长时间最为适宜？

午休时间的适宜长度受个体差异、年龄、工作强度、睡眠质量和健康状况等因素影响。一般来说，15 - 30 分钟较为理想。1.个体差异：不同人对午休的需求不同，有些人可能只需 ... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 15:03:04

问

午休一般适宜睡多长时间

午休时间一般在 15 到 90 分钟为宜，具体时长受个人年龄、睡眠质量、工作强度、身体状况、日常习惯等因素影响。1.年龄：儿童青少年可适当延长午休，成年人一般 30 分钟... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 20:24:00

问

舞蹈病患者的病情发展和预后如何

舞蹈病的病情发展和预后受多种因素影响，包括病因、病情严重程度、治疗及时性、患者个体差异、康复训练等。1.病因：不同病因导致的舞蹈病预后不同，如遗传性的可能较难根治，感染性... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 12:09:01

问

舞蹈症患者的生存情况如何

舞蹈症患者的生存情况受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗及时性、个体身体状况、是否有并发症以及康复措施等。1.病情严重程度：病情较轻且得到有效控制，对生存影响较小；严重... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 11:21:34