医患问答

问

颞颌关节紊乱针灸治疗需多长时间

颞颌关节紊乱针灸治疗的时间因人而异，受病情轻重、针灸频率、个体恢复能力、治疗方法及后续护理等因素影响。1.病情轻重：轻度患者可能较短时间见效，重度则需较长疗程。2.针灸频... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:23:19

问

颞颌关节紊乱针灸治疗需多长时间

颞颌关节紊乱针灸治疗的时间因人而异，受病情轻重、针灸频率、个体恢复能力、治疗方法及后续护理等因素影响。1.病情轻重：轻度患者可能较短时间见效，重度则需较长疗程。2.针灸频... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 10:21:50

问

扭胯多久能实现减肥效果

扭胯能否减肥以及所需时间取决于多种因素，如运动强度、频率、饮食控制、个人体质和初始体重等。1.运动强度：高强度的扭胯运动能更快消耗热量，促进脂肪燃烧。2.运动频率：每周至... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 00:47:22

问

女人汗蒸的适宜频率是怎样的

女人汗蒸的频率需综合个人体质、健康状况、年龄、季节和汗蒸目的等因素来决定。一般来说，不宜过于频繁。1.个人体质：体质较好的女性，可每周1-2次；体质较弱，每月1-2次。2... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/21 21:57:21

问

女生健身多长时间能看到明显效果

女生健身出效果的时间因人而异，受多种因素影响，如健身目标、运动类型、初始体质、运动频率和饮食控制等。1.健身目标：若想减脂，可能需 2-3 个月；增肌则通常要 3-6 个... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 23:45:30

问

女生健身跑步多长时间较为适宜

女生健身跑步的适宜时长受多种因素影响，如身体状况、运动目标、跑步频率、跑步速度和环境条件等。1.身体状况：若身体基础较好，可适当延长跑步时间；若体质较弱，应缩短时间。2.... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 04:19:28

问

女生健身塑形通常多久能看到效果

女生健身塑形的见效时间因人而异，受多种因素影响，如初始体重、健身方式、运动频率、饮食控制和个人体质等。1.初始体重：体重基数较大者，可能在数月内有明显变化；体重较标准者，... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 01:39:48

问

女生健身塑造翘臀通常需要多长时间

女生健身翘臀所需时间受多种因素影响，包括初始体态、训练频率、训练强度、饮食控制和个人基因等。1.初始体态：若本身臀部基础较好，所需时间相对较短；反之则长。2.训练频率：每... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 07:52:36

问

女生矫正圆肩通常需要多长时间？

女生矫正圆肩所需时间因人而异，取决于圆肩程度、年龄、锻炼频率、日常习惯、是否接受专业治疗等。1. 圆肩程度：轻度圆肩可能几个月能改善，严重的则需更长时间。2. 年龄：青少... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:51:05

问

女生练出腹肌通常需要多长时间

女生练出腹肌所需时间因人而异，受基础体脂率、锻炼强度、饮食控制、身体代谢和遗传因素等影响。1.基础体脂率：体脂率低的女生相对容易练出腹肌，体脂率高则需要先减脂，时间较长。... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 16:46:45

问

女生练出腹肌一般需要多长时间

女生练出腹肌所需时间因人而异，受多种因素影响，如初始体脂率、锻炼频率、锻炼强度、饮食控制和个人身体条件等。1.初始体脂率：体脂率低的女生相对容易练出腹肌，体脂率高则需要先... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 22:08:26

问

女生练出肌肉需要多长时间？

女生练出肌肉的时间因人而异，受训练强度、饮食、基因、初始体脂率、年龄等因素影响。1.训练强度：高强度且规律的训练能更快促进肌肉生长，反之则较慢。2.饮食：充足的蛋白质和合... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 18:07:53

问

女生练出肌肉一般需要多长时间

女生练出肌肉的时间因人而异，取决于多种因素，如训练强度、饮食、基础代谢、激素水平、遗传等。1.训练强度：高强度且规律的力量训练有助于更快增肌。2.饮食：充足的蛋白质摄入对... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 01:25:39

问

女生练出肌肉一般需要多长时间

女生练出肌肉的时间因人而异，取决于多种因素，如训练强度、饮食、基础代谢、激素水平、遗传等。1. 训练强度：高强度且规律的力量训练有助于更快增肌。2. 饮食：充足的蛋白质摄... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 22:18:39

问

女生练出马甲线所需时间受哪些因素影响

女生练出马甲线的时间因人而异，受基础体脂率、锻炼频率和强度、饮食控制、睡眠质量和身体代谢水平等因素影响。1.基础体脂率：体脂率越低，越容易显现马甲线。初始体脂率高则需要更... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/21 11:10:50