医患问答

问

早上起床的适宜时间是多久

早上起床的适宜时间因人而异，受睡眠时长、生物钟、年龄、身体状况、工作学习安排等因素影响。1.睡眠时长：成年人一般每晚 7 - 9 小时睡眠较为充足，在此基础上起床为宜。2... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 23:41:56

问

早上在什么时间起床对身体最好？

早上起床的最佳时间因人而异，通常受睡眠时长、生物钟、年龄、工作学习安排、季节等因素影响。1.睡眠时长：成年人一般每晚需要7-9小时睡眠，以此倒推起床时间较好。2.生物钟：... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 23:58:06

问

早睡多久能见到对身体的积极效果

早睡对身体的积极效果因人而异，受多种因素影响，如年龄、基础健康状况、睡眠质量、生活习惯、环境因素等。1.年龄：青少年和成年人所需时间不同，青少年可能较快见到改善，如精神状... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 06:59:58

问

枣仁安神胶囊一般服用多久能见效？

枣仁安神胶囊的见效时间因人而异，受病情轻重、个体差异、用药依从性、生活习惯、是否合并其他疾病等因素影响。1.病情轻重：病情较轻者可能用药1-2周见效，病情重者可能需要3-... 详情

• 刘洲 /副主任医师 广东医科大学附属医院 神经内科
• 2024/10/21 06:14:10

问

枣仁安神胶囊一般需服用多久

枣仁安神胶囊的服用时长因人而异，受病情轻重、个体差异、用药反应、生活习惯、是否合并其他疾病等因素影响。1.病情轻重：病情较轻者可能服用较短时间症状改善，较重则需更长时间。... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 16:01:47

问

枣仁安神液一般服用多久能见效？

枣仁安神液的见效时间因人而异，受病情轻重、个体差异、用药依从性、生活习惯、药物吸收情况等因素影响。1.病情轻重：病情较轻者可能用药1-2周见效，病情重者可能需要3-4周甚... 详情

• 高敏 /主任医师 广东省第二中医院 脑病科
• 2024/10/21 02:14:40

问

怎样的情况可被认定为赖床

赖床一般指在正常起床时间后，长时间仍躺在床上不愿起来。影响因素包括个人习惯、睡眠质量、身体状况、心理状态和环境因素等。1.个人习惯：有些人长期养成晚起习惯，容易赖床。2.... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 11:52:10

问

怎样的睡眠时长可被认定为嗜睡？

嗜睡通常指超出正常范围的睡眠时长，可能由多种因素引起，如疾病、药物、睡眠习惯、心理因素、环境因素等。1.疾病：某些疾病如发作性睡病、甲状腺功能减退症等可能导致嗜睡。2.药... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 06:37:48

问

怎样判断睡眠时长是否规律？

判断睡眠时长是否规律，需考虑入睡时间、醒来时间、睡眠质量、白天精神状态、身体感受等。1.入睡时间：通常在晚上10点到11点之间入睡较为理想。2.醒来时间：早上6点到8点醒... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 05:51:52

问

长程视频脑电图的检查时长通常是多久

长程视频脑电图的检查时长因人而异，一般在数小时至数天不等，取决于病情、监测目的、患者配合度等。1. 病情：病情复杂或发作不频繁的患者可能需要更长时间监测，如癫痫患者。2.... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 23:10:53

问

长期熬夜的时间界定是多久？

长期熬夜一般指连续一段时间每晚睡眠不足且作息不规律，通常超过3个月，表现为入睡时间晚、睡眠时长不足、睡眠质量差等。1.入睡时间：经常在凌晨1点后入睡可视为熬夜。2.睡眠时... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 09:20:21

问

长期熬夜的时间界定是怎样的

长期熬夜一般指每天睡眠时间严重不足且持续一段时间。通常，连续数月每晚睡眠不足 6 小时可视为长期熬夜。其影响包括生物钟紊乱、免疫力下降等。1. 生物钟紊乱：人体正常的生物... 详情

• 周细中 /副主任医师 南方医科大学珠江医院 小儿神经内科
• 2024/10/21 02:44:38

问

长期熬夜后多久身体能恢复正常

长期熬夜后身体恢复的时间因人而异，受睡眠质量、年龄、身体基础状况、熬夜时长和频率、恢复措施等因素影响。1.睡眠质量：良好的睡眠有助于缩短恢复时间，如保持安静舒适的睡眠环境... 详情

• 周香雪 /副主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 19:30:29

问

长期不睡觉对人体影响有多大

长期不睡觉会严重损害身心健康，包括影响大脑功能、免疫系统、心血管系统、代谢功能和精神状态等。1.大脑功能：导致注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝。2.免疫系统：降低免疫力... 详情

• 周先举 /副主任医师 南方医科大学中西医结合医院 脑病科
• 2024/10/21 03:52:19

问

长期不睡觉对生命的影响有多大

长期不睡觉会严重损害身体健康，甚至危及生命。影响因素包括生理机能紊乱、免疫系统崩溃、精神障碍、心血管问题、代谢异常等。1.生理机能紊乱：大脑和身体无法得到充分休息，器官功... 详情

• 黄海威 /主任医师 中山大学附属第一医院东院 神经一科
• 2024/10/21 16:37:45