医患问答

问

石膏枕头的价格范围大概是怎样的

石膏枕头的价格受品牌、材质、工艺、尺寸、销售渠道等因素影响。1.品牌：知名品牌的石膏枕头通常价格较高，因其品质和口碑有保障。2.材质：优质材料制作的石膏枕头价格相对高些。... 详情

• 陈嘉儀 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 18:09:47

问

使用臂力棒锻炼做多少合适

使用臂力棒锻炼的合适次数因人而异，取决于个人身体状况、锻炼目标、锻炼频率、臂力基础和恢复能力等。1.个人身体状况：身体素质好可适当增加次数，若有基础疾病则需减少。2.锻炼... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 18:49:48

问

使用臂力器锻炼，每天适宜的量是多少？

使用臂力器锻炼的每天适宜量，取决于个人身体状况、锻炼目标、锻炼频率、锻炼时间和恢复能力等。1.个人身体状况：身体强壮者可能承受较大强度，而初练者或体质较弱者应从少量开始。... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 02:31:14

问

使用抖抖机一次适宜的时长是多久

使用抖抖机一次的时长，取决于个人身体状况、使用目的、机器强度、运动经验以及年龄等因素。一般来说，15-30分钟较为适宜。1.个人身体状况：身体较好者可适当延长，身体较弱则... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 05:25:27

问

使用健腹轮锻炼，每天做多少合适？

使用健腹轮锻炼的次数因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、锻炼经验、体能水平和恢复能力等。1.个人身体状况：若身体较强壮，可适当增加次数；若有基础疾病或身体较弱，应减少... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 15:06:25

问

使用卷腹机锻炼做多少个合适？

使用卷腹机锻炼的数量因人而异，取决于个人身体状况、锻炼目标、运动频率、运动经验和恢复能力等。1.个人身体状况：身体强壮者可适当增加数量，体质较弱则应减少。2.锻炼目标：若... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 17:39:44

问

使用坎离砂一次热敷多久为宜

使用坎离砂热敷的时间通常取决于多种因素，如病情、皮肤耐受度、热敷部位等。一般来说，每次15-30分钟较为常见。1.病情：病情较轻时，热敷时间可相对较短；病情较重，可能适当... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 01:14:09

问

使用拉力器锻炼一天适合做多少组

使用拉力器锻炼一天的组数取决于个人身体状况、锻炼目标、锻炼经验、锻炼强度和恢复能力等。1.身体状况：如果身体素质较好，可适当增加组数；反之则减少。2.锻炼目标：增肌可能需... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 11:28:01

问

使用美腰机锻炼，每天适宜做多少次？

使用美腰机锻炼的次数因人而异，取决于个人身体状况、运动目标、锻炼强度、锻炼时间和恢复能力等。1.身体状况：身体较强壮、无基础疾病者可适当增加次数；反之则减少。2.运动目标... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 14:29:29

问

使用美腰机锻炼应做多少个为宜

使用美腰机锻炼的数量因人而异，取决于个人身体状况、锻炼目标、运动频率、运动强度和恢复能力等。1.个人身体状况：身体素质好的可能承受更多数量，反之则少。2.锻炼目标：若为塑... 详情

• 戴伟莉 /主治医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 10:00:28

问

使用跑步机时速度设定多少较为适宜

跑步机速度的合适设定取决于个人身体状况、运动目标、年龄、健康水平和运动经验等。1.个人身体状况：身体强壮、运动能力强的人可适当提高速度，反之则应降低。2.运动目标：若为减... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 19:05:31

问

使用泡脚盐时应放多少合适

泡脚盐的使用量取决于多个因素，如水温、容器大小、个人体质、泡脚目的、泡脚盐种类等。1.水温：较高水温时可适当少放，水温较低时可稍多放。2.容器大小：容器大则用量稍多，容器... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 15:42:00

问

使用沙袋时选择多少斤的较为合适？

选择沙袋的重量需考虑使用目的、使用者身体状况、锻炼部位、年龄以及康复需求等。1.使用目的：若用于简单锻炼，10-20斤可能合适；若用于康复训练，重量需更轻。2.身体状况：... 详情

• 叶立汉 /主任医师 肇庆市第一人民医院 康复医学科
• 2024/10/22 21:06:30

问

使用收腹机锻炼每天应做多少个合适

使用收腹机锻炼的数量因人而异，取决于个人身体状况、锻炼目标、运动经验、锻炼频率和每次锻炼时长等。1.个人身体状况：若身体强健，可适当增加数量；若体质较弱，应从少量开始。2... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 16:10:37

问

使用双拐时的负重标准是多少

使用双拐时的负重标准因人而异，取决于身体状况、康复阶段、损伤程度、拐杖类型和使用技巧等。1.身体状况：若身体较强壮，可适当增加负重；反之则减少。2.康复阶段：早期康复阶段... 详情

• 王泽 /副主任医师 广东省中医院珠海医院 康复科
• 2024/10/22 08:05:20